преодолеем

Преодоляването на разочарованието не винаги е лесно. Това е усещане, което се появява в живота ни, когато не успеем да изпълним нашите проекти, мечти и желания. Обичайно е да я срещнете, въпреки че тя е неудобна спътница в пътуването, тъй като не ви позволява да мечтаете отново или да си представяте нови проекти.

Чувствата, които го придружават, са свързани с личния момент, който живеем, като по този начин се увеличават чувствата на неефективност, ниска лична концепция за себе си, комплекси, липса на мотивация и илюзии, провал ...

"Фрустрацията е интересно емоционално състояние, защото има тенденция да разкрие най-лошото при някой, който е разочарован."

-Даниел Хендлър-

Когато обмисляме как да преодолеем разочарованието обичайно е те да ни съветват или да четат книги за самопомощ които ни казват, че за да изпълняваме нашите проекти и желания, това, което трябва да направим, е да си представим себе си в тях, тоест да мислим, да проектираме, да мечтаем за тях ...

Но какво ще кажете за разочарованието?

Обикновено, когато чувството на неудовлетвореност ни придружава, Това упражнение за прожекция само допринася за разочарованието, тъй като заедно с тази проекция на добри намерения се появява и страхът "Какво ще стане, ако не го получа отново?", "по-добре да не опитвам отново", "дори да се опитам, ще се проваля отново" ...

Така че това не е добър път, когато разочарованието е с нас. въпреки това, Когато се отървем от това чувство, ще си пожелаем отново, Проектирайте и предприемете отново търсенето на нашите мечти. Но дотогава имаме друг път.

Как да преодолеем разочарованието: приемане

Ако фрустрацията ни придружава, а с нея и негативни и поразителни чувства в лицето на мечтата, която преследваме, пътят, който трябва да извървим, е пътят на ПРИЕМАНЕТО.

Ами ако не го получа? Мога ли да живея, без да постигна това, което предлагам? Каква е реалността, която ме ограничава досега? Има ли други начини за намиране на щастие? Приемането означава „да можем да живеем интензивно и пълноценно това, което трябва да живеем“, търсят други начини да реализираме мечтите си, че кой знае, може би те ще ни доведат до същата дестинация.

Това, което ни ограничава да постигнем нашите проекти, е същото, както и в други случаи, би ми помогнало да го постигна. Тоест, фокусирането на вниманието, влагането на надежда, многото желание и дори нетърпението да го постигнете, понякога са добри компоненти за постигането му.

Но в други случаи, това създава разочарование, защото нещата не се случват според това, което искаме, както сме очаквали и прогнозирали. И същите тези съставки могат да възпрепятстват, забавят или блокират целта., изглежда, че това никога няма да дойде. Тогава се появява нов спътник по пътя, разочарованието.

Фрустрация и реалност

Когато успеем да приемем реалността, която живеем, също ще можем да я променим. Фрустрацията ще изчезне, когато приемем, че не всичко може да бъде постигнато, но че мога да търся и да намеря други начини да бъда щастлив.

Така че, по този начин, с други чувства, от приемането, разбирането, спокойствието, ние ще продължим да вървим към мечтите си, без това да парализира щастието ми по всяко време.

По пътя може да бъда изненадан от други преплитащи се пътеки и все пак най-накрая, Дори и без да се замислям, може да се съм сближил или дори да видя мечтите си да се сбъднат, чувствам се щастлив за изминатия път, както и за това, което постигнах, макар че това не е точно как и за какво бях мечтал.

„Не се отчайвайте, дори защото не се отчайвате. Когато всичко изглежда свършено, възникват нови сили. Това означава, че живеете. "

-Франц кафка-

Когато обмисляте как да преодолеете разочарованието трябва да приемете и да живеете живота щастливо, като осъзнаете, че нещата не се случват, когато и как искаме. Приемането на този пресечен път от „нормалността“ на живота обаче може да ни доведе до различен начин на живот, но не по-малко щастлив.