прекрасен

Адреналинът се случва, когато надбъбречните жлези отделят прекомерно количество адреналин в тялото. Тези шокове обикновено се случват в отговор на голямо количество стрес или безпокойство.

Адреналинът е хормонално вещество от групата на симпатомиметичните амини (които стимулират симпатиковата нервна система). По-конкретно, адреналинът е катехоламин. Той се синтезира в надбъбречната жлеза и когато се освободи в кръвта, оказва своето въздействие върху практически цялото тяло.

Синтезът и освобождаването му не се контролират от волята. Организмът го прави автономно. Има обаче специфични ситуации и стимули, които предизвикват внезапно освобождаване. Това наричаме „прилив на адреналин“. Когато се появят скокове на адреналин, техните ефекти се проявяват с голяма интензивност. Тези ефекти обикновено са неприятни за тези, които ги страдат и те са подобни на тези при паническа атака.

Какви ефекти има адреналинът върху нашето тяло?

Адреналинът присъства в мозъка като a елемент от метаболитната верига на невротрансмитерите. Невротрансмитерите са вещества, които се съхраняват в невроните и се елиминират от един на друг, за да предават стимули. Адреналинът може да действа като невротрансмитер И истината е, че механизмите, чрез които адреналинът ще се отделя в нервната система, все още не са много добре разбрани. Нито ако те биха били свързани с периферното освобождение.

Обикновено, ефектите на адреналина в нашето тяло са както следва:

  • Увеличи сърдечен ритъм на свиване и причинява тахикардия.
  • Имам двоен ефект върху кръвоносните съдове. Първо прави кожата бледа, а след това я зачервява. Това се случва чрез разширяване на кръвоносните съдове.
  • Първоначално забавя дишането. След това ефектът му е стимулиращ, увеличавайки дихателната честота.
  • Разширете зениците.
  • Причини a внезапна промяна на метаболизма на мазнините и въглехидратите. Увеличава циркулиращата глюкоза в кръвта, като по този начин увеличава наличната енергия.
  • По този начин отпуска мускулните влакна в стените на храносмилателния тракт намалява храносмилателната активност.

Приливът на адреналин, внезапно, е придружен от стрес, раздразнителност, напрежение и безпокойство. Този ефект върху централната нервна система изглежда вторичен спрямо периферните сърдечно-съдови ефекти. Това е така, защото адреналинът на тялото не преминава кръвно-мозъчната бариера. Тоест не достига до мозъка.

Адреналинът не се случва

Изхвърлянето на адреналин се случва в ситуации на напрежение и страх, които или се появяват внезапно, или както в случая на стрес, имат непрекъснат характер. Основният феномен е възбуждането на симпатиковата система, с прекомерно отделяне на адреналин, което поставя тялото в извънредна ситуация, наречена „борба или бягство“.

Заедно с адреналина, надбъбречната жлеза също освобождава кортикостероиди и други катехоламини, като норепинефрин. Всичко това задейства защитната и резервна система на тялото. По този начин той ви подготвя за всякакви събития.

По този начин повишава кръвното налягане, намалява храносмилателната активност и повишава изпотяването и мускулния тонус. Отначало е полезно да контролирате движенията; но ако надвиши определена граница, може да промени координацията.

Тези адреналин се втурват свързани с чувство на заплаха. Тази заплаха може да бъде както реална, така и измислена. Това може да се случи поради уплаха, неочаквана поява на някого или просто въпрос от учител в клас (без да се забравя стреса).

Адреналинът не е опасен

Освобождаването на адреналин не е сериозна или ненормална ситуация, въпреки че могат да изплашат тези, които ги страдат. В дългосрочен план, ако е продължен, той има вредни ефекти, отслабвайки тялото и го поддържа в постоянно състояние на умора.

Ако сте склонни към тях, чрез използването на техники за релаксация или промени в начина ви на живот може да успеете да намалите честотата и интензивността на отделянето на адреналин. Техниките за физиологично дезактивиране, като диафрагмално дишане или обучение за прогресивна мускулна релаксация, обикновено дават много добри резултати.