Те са сладки лакомства, които се гарантират от ниските им калории. Добра комбинация: наситете очите си и се отдайте на себе си.
The бонбони, Какво изкушение! Пристрастяващите вещества, много захар и оцветителите генерират най-голямо съчувствие към потребителите. Но те са нещо лошо за организма ...
Сега обаче въпросът се промени. Има леки сладкиши, които са спасението на сладък зъб. Има шоколадови бонбони, бонбони, дъвки, гуми и дори леки напитки, за да не загубите контрол и да получите достъп до това изкушение без никаква вина.
The леки сладки те имат по-малко калории и порцията е по-малка. За предпочитане е да консумирате дъвки и леки бонбони, тъй като те нямат захар и почти не допринасят. Освен това те успокояват безпокойството и утоляват желанието да консумират нещо сладко.
Какви леки сладки трябва да ядем? Ето 5 идеални лакомства за диети с ниско съдържание на калории:
Нуга: 100 калории в 25 грама.
Оризова вафла: 85 калории в 20 грама.
Зърнено блокче с шоколад: 100 калории в 20 грама.
Alfajor светлина: 175 калории в 50 грама.
Тъмен шоколад: 85 калории в 15 грама.
Ако бележката ви е харесала, тя може да ви заинтересува: Вижте 12-те сладки, на които можете да се насладите в Аржентина
Следвайте ни във Facebook Следвайте ни в Twitter
- Каква трябва да бъде диетата на човек, страдащ от малария
- Как трябва да бъде диетата при хора със сърдечно-съдови заболявания Болница La Paloma
- Кога и как да въведем яйцето в диетата на бебето Pequelia
- Как трябва да бъде диетата по време на бременност? Правилната диета по време на бременност - Cestaland Blog
- Как трябва да бъде диетата ми за контрол на хипертонията Fundación Española del Corazón