След chiringuitos, тапас и сладолед идва връщането към рутината. И с него е време да предложим цели и предизвикателства за новия курс. След като анализирате всички възможности, стигате до заключението, че е време да се погрижите за себе си и да влезете във форма, но ... откъде да започнете?

влезете

Ние предлагаме прост, динамичен и много забавен спорт, с който можете да се състезавате, да се наслаждавате и да подобрявате здравето си; пинг понг. Да, да, чухте добре. Пинг понгът има много физически и психологически предимства в нашето тяло, не се нуждае от страхотна подготовка или от професионален екип, просто наистина искащ да се забавлява!

Тенисът на маса е подходящ както за възрастни хора, така и за най-малките в къщата. Като се налага да изпълняваме бързи движения, той подобрява рефлексите и ни помага да придобием пъргавина и координация на тялото, без да претоварваме ставите. Скоростта и ритъмът на играта ни позволяват да подобрим аеробния си капацитет, докато изгаряме калории. За да бъдеш най-добрият, трябва да бъдеш най-бързият!

В същото време пинг понгът ни принуждава да мислим. Трябва да можем да вземаме стратегически решения и да ги изпълняваме бързо, така че това насърчава способността ни да реагираме и ни прави по-ловки психически. Като спорт за повече от един играч, той насърчава връзките и комуникацията между играчите.

В случай, че още не сте се осмелили да опитате, ще ви кажем още нещо; тенисът на маса е евтин и супер пристрастяващ спорт. Трябва ви само маса за пинг понг като масата за пинг понг Сахара, няколко гребла и топка, добър съперник и ... нека играта започне!