Джинсовият жанр е не само най-елегантният ... но и много женствен! И това беше демонстрирано от Мелания Тръмп, която даде доста модерен обрат на външния си вид - без да губи класическия си стил -, ставайки център на внимание по време на събитие в Белия дом.

това

Изготвяне на BLes - Нито кето, нито сурово веганско, нито алкално. Виждайки завидната й фигура, мнозина ще си помислят, че първата дама на САЩ спазва стриктна диета. Той обаче не се лишава от всякаква прищявка, философия на живота, която споделя с испанския модел Бланка Падила.

Шоколад, сладолед и лека сода е диетата, която Мелания Тръмп спазва. Ще бъде ли ефективно? Истината е, че винаги я виждаме с прекрасен силует. Ясно е, че тайната на диетата му е да намери баланс и просто не прекалявайте, според портала Hello.

На 49 години Мелания все още поддържа слабата си фигура на висок 1,80 метра модел. Съпругата на президента на САЩ е поддържал грижовно тяло с течение на времето и работи, че не се колебае да ни покаже благодарение на красивите рокли, които изглежда.

Въпреки че мнозина ще си помислят, че тялото им е резултат от диета, подложена на строги ограничения, истината е, че първата дама е намерила най-добрата диета, с която човек се чувства комфортно и в процеса може да изпълни едни или други капризи.

Какви грижи полагате с тялото си?

За да се противопостави на малките си излишъци, словенката се опитва да спазва определени насоки в диетата си. Тя никога не пропуска закуската, където винаги има купичка овесени овесени ядки или смути, за да може да се напълни рано. Яжте до седем парчета плодове през деня, като давате приоритет на богатите на антиоксиданти и се опитайте да бъдете възможно най-хидратирани, благодарение на високата консумация на много вода.

В допълнение към диетата си, Мелания Тръмп приема добавки с витамин А, С и Е, за да се грижи за кожата, косата и ноктите си; спи добре и не пропускайте неговите уроци по пилатес и тенис, няколко пъти седмично.

Несъмнено е, че ако се храним балансирано, пием вода, спазваме часовете за сън, правим физически упражнения и т.н., ще можем да поддържаме стабилност в теглото си без възходи и спадове.

Тази статия е последно променена на 10 май 2019 г. 17:01