Малага
Чрез интернет можете да си купите китайски топки с различен дизайн и материали, въпреки че всички те работят с една и съща основна идея
Китайска кутия за топки.
28 ноември 2018 - 02: 00ч
Вагината се влияе от хормонални фактори и от пубококцигеалния (PC) мускулен тонус, разположен в тазовото дъно, отговорен за задържането на урина и ритмично свиване на вагината по време на оргазъм.
Мускулите са под доброволен контрол и могат да бъдат укрепени чрез упражнения, като най-разпространеният метод са упражненията на Кегел.
Какво представляват китайските топки?
Въпреки това, много преди съществуването на Кегелс, имаше китайски топки. Въпреки че са направени буквално стотици различни видове размери, тежести и материали, всички те работят с една и съща основна идея.
Китайските топки са известни с много имена, включително топки Бен Ва, топки Венера, топки Гейша или Кегел и са използвани по различни начини от жените през цялата човешка история.
Тези топки, които се въвеждат във влагалището, са изградени от една или две сфери, съединени с корда, вътре в която има друга по-малка топка, която удря стените на по-голямата топка, която я съдържа.
Те често са изработени от стомана, така че имат естествено тегло и са лесни за почистване, но те могат да бъдат често срещани и в различни силиконови покрития.
Чрез интернет можете да закупите китайски топки, които са в различни дизайни, материали, размери, марки и с дистанционно управление, всичко според вашите лични предпочитания.
За какво се използват китайските топки?
С течение на времето мускулите отслабват поради неактивност, раждане или стареене, така че те трябва да се упражняват, за да ги укрепят отново.
За тази цел се използват китайски топки, тъй като тези малки сферични тежести се използват за изпълнение на упражнения на Кегел, препоръчани от гинеколозите за стягане и тонизиране на мускулите на тазовото дъно.
Много жени изследват китайски топки след бременност поради проблеми с изтичане на урина, пролапс или отслабено тазово дъно. Тези копринени сфери също помагат да подобрите сексуалния си живот, увеличаване на контрола върху пикочната ви дейност.
Сортове китайски топки
Метални топкиХирургическата стомана и други метали естествено тежат, така че са подходящи като китайски топки. Те също могат да бъдат много меки, удобни и по-лесни за почистване. Можете да ги измиете с топла или гореща вода и сапун, дори можете да ги сварите, ако искате.
Кристални топкиВ много отношения стъклените топки по природа са подобни на металните топки, тъй като стъклото също е много меко. Те често са по-големи от металните, за да компенсират по-ниското тегло, а също така са относително лесни за почистване.
Силиконови топкиТопките често са покрити със силикон. Те могат да предложат малко повече мекота за компресиране при изпълнение на упражненията на Кегел, въпреки че тези сфери изискват повече работа за почистване.
Как да използваме китайски топки?
Преди да използвате китайските топки за първи път, не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите, въпреки че процедурата е много проста:
- Преди въвеждането не забравяйте да измиете топките с мек сапун. След това, ако желаете, нанесете смазка върху първата топка, за да улесните нейното въвеждане.
- Поставете топките във влагалището си до шийката на матката, изберете позиция, която е най-удобна за вас. Топчетата трябва да се вкарват като тампон, оставяйки струната навън за по-късно извличане.
- Когато топките са на мястото си, станете и вървете с поставени топчета. Това движение ще накара топките да падат. Това от своя страна ще създаде мускулна контракция, докато тялото ви се опитва да хване китайските топки. Често срещан пример за използването му е леко люлеене в люлеещ се стол или люлка.
- Отначало можете да опитате една топка за няколко минути. След това можете постепенно да увеличавате времето, докато процесът се превърне в навик..
- Ако не можете да правите упражнението по този начин, просто легнете легнали. Тази позиция пак ще накара вашите тазови мускули да се свиват още повече.
Както можете да видите, китайските топки имат предимства само за жени.
- Как да получите шест пакета за момичета (индийска диета и план за тренировка); Лесна рецепта и
- Как тренираше Брад Пит; Боен клуб
- Как трябва да бъде диетата за бременна спортистка
- Как трябва да бъде диетата ми за контрол на хипертонията Fundación Española del Corazón
- Как трябва да бъде вашата диета за увеличаване на мускулната маса и загуба на мазнини Fitness to Shine