Как натуралната медицина ви помага да отслабнете?

природната

Някои терапии използват ресурси от естествен произход, за да поддържат тялото здраво. Ти искаш да знаеш какви решения ви предлага естествената медина? И по какъв начин може да ви помогне да отслабнете? Представяме основните ресурси на тази доктрина и как да ги интегрирате във вашия план за отслабване.

Фитотерапия: растения, които ви помагат да отслабнете

На няколко пъти сме говорили с вас за важността да се храните балансирано, да консумирате добро количество сезонни плодове и зеленчуци и да намалите пържените храни, десертите и тежките ястия като цяло. Знаем, че това не е лесна задача, особено в началото. На този етап, фитотерапия, или растителна терапия, може да ви помогне да намалите дневния си калориен прием без твърде много страдания. Възползвайки се от засищащи свойства на растенията Какво овесът, например.

Друг начин да се възползвате от билковите лекарства е да се насладите на детокс сила на естествените му активни съставки. Копър, артишок, глухарче и други растенията спомагат за подобряване на кръвообращението, облекчават чувството за тежест и намаляват проблеми като целулит.

Хомеопатия за персонализирано решение

Хомеопатията е алтернативен метод, който предвижда използването на малки дози естествени вещества за лечение на болести. Този метод се основава на a анализ на индивидуалните нужди преди да дефинирате терапия. При излекуването на наднорменото тегло и облекчаването на симптомите му специалистът ще може да посочи най-подходящите хомеопатични лекарства, оценявайки всеки конкретен случай. В този смисъл на човек с наднормено тегло, който непрекъснато изпитва нужда да яде сладкиши, ще бъде назначена друга терапия по отношение на човек с проблеми с теглото, свързани с мързел.

Рефлексотерапия на краката за отслабване

В друга статия, за която ви разказахме ползите от рефлексотерапията на краката да отслабнете. Този вид масаж, който стимулира различни части на тялото, отразени в различни точки на краката, може да ви помогне да облекчите различни проблеми, свързани с наднорменото тегло.

Подобряване на храносмилането, активирайте чернодробната или бъбречната функция за елиминиране на токсини или дори да отпуснете мускулите, за да облекчават чувството на безпокойство и напрежение това може да доведе до постоянно хранене.

Шиацу, силата на масажа

Както в случая с рефлексотерапия на краката или други видове масаж, благодарение на лечебни ефекти на шиацу можете да засилите плана си за отслабване. Всъщност терапевтичните масажи са съюзник, който помага да се възстанови физическото и психическото равновесие, което в определени случаи е коренът на вариациите в теглото.

Ароматерапия за възстановяване на баланса

Тази дисциплина на природната медицина използвайте етерични масла на някои растения за лекува болести и възстановява физическото и емоционалното равновесие. Да стресът засяга линията ви, ароматерапията, придружена от здравословни навици на живот, може да ви помогне да възвърнете идеалното си тегло и да се почувствате по-добре.

Ако мислите да се възползвате ползите от естествените терапии, които допълват вашия диетичен план За да отслабнете, препоръчително е да се консултирате със специалист, който да ви помогне да намерите най-подходящото за вас лечение. Както видяхте, естествената медицина предлага различни възможности, които могат да ви помогнат да отслабнете.

Сега просто трябва да се ориентирате!