Според данните, показани на графиката, Зърнените култури са и са от 60-те години на миналия век видът храна, която допринася най-много калории в нашата диета в световен мащаб (Сред зърнените култури най-много се консумира ориз), въпреки че най-високата консумация в грамове е това, което те наричат ​​произвеждащо, което се отнася до зеленчуци и плодове.

света

Какви данни имаме от Испания?

Ако разгледаме графиката на Испания, можем да получим тези любопитни данни, наред с други:

Нашите дневната консумация на калории на човек е 3 187 ккал, докато глобалното потребление е 2 870. Няма изненади, този, който взема джакпота, е САЩ, с консумация от 3 641 ккал на човек на ден.

Испания е втората държава, в която ежедневно получаваме повече калории от мазнини и захар (34% от общия брой), но това се дължи на висока консумация на растителни масла: 20% от общите калории за деня идват от тях, много над останалите страни в проучването.

21% от калориите в сегашната ни диета идват от зърнени храни, главно пшеница. През 60-те години зърнените култури съставляват 40% от нашата диета

Докато Световната здравна организация наскоро препоръча намаляване на приема на захар до максимум 25 грама на ден, в Испания средно 67 грама захар на човек на ден. Повече от двойно! Въпреки „злото на мнозина, утеха на глупаците“, в САЩ те достигат 166 грама захар на човек на ден.

The плодове, зеленчуци и грудки Това е, което консумираме най-много, ако говорим за грамове, въпреки че те ни осигуряват малко калории. На ден средно консумираме около 728 грама зеленчуци, което се превръща в 291 калории.

Препоръчвам ви да посетите мрежата и да си поиграете с графиките, сравняващи потреблението през годините и между различните държави. Дай много от себе си!

Можете ли да ни кажете какви данни са привлекли вниманието ви?