Вкъщи обикновено знаем колко яде всеки член на семейството и изчисляваме „на око“ покупките за количеството храна, която трябва да се приготви. Но става малко по-сложно, когато имаме гости, когато неочаквани приятели на момчетата падат и остават да ядат или когато трябва да донесем чиния на семейно парти. Като цяло, в зависимост от това дали е обяд (ядете нещо повече) или вечеря (нещо по-малко) и ако сте млад (нещо повече) или възрастни хора (нещо по-малко), се изчислява приблизително 500 грама храна (в общо) на човек. Ето няколко примера:

изчисляват

Храни:
Изчислете приблизително 150 грама варени тестени изделия на човек, ако се сервират като единствен придружител, или 200 грама, ако са основното ястие.
 Ако сервирате варени картофи като единична гарнитура, изчислете 150 грама на човек. Ако картофите бяха втората страна на основното ястие, изчислете 125 грама. Ако единствената гарнитура е картофено пюре, изчислете 200 грама на човек.
Изчислете 120 грама пресни плодове и зеленчуци на човек.
 Докато има предястие и десерт, изчислете приблизително 200 грама месо или риба на човек за обяд или вечеря и 400 грама за печено.
 Ако дадено ястие е придружено с ориз, изчислете 50 грама на човек (вареният ориз утроява теглото си).
 Ако десертът е сладолед, изчислете 150 грама на човек.
 Тъй като се сервират няколко десерта, изчислете 60 грама на човек за тортите.

Напитки:
 Минерална вода: 600 куб. См на човек.
Вино: 400 куб. См за възрастен.
 Безалкохолни напитки: 500 куб. См на човек.
 Шампанско: 200 куб. См (2 чаши) на човек.