Прибори:
-1 литър или 1,5 литра минерална или дестилирана вода.
-Био кафе, изпечено по естествен начин и по възможност прясно смляно.
-1 иригатор с вместимост 1-2 литра.
-1 фино мрежесто цедка.
-1 тенджера от неръждаема стомана или керамика.
подготовка:
-Загрейте 1 литър вода в тенджерата.
-Когато започне да кипи, намалете котлона и добавете 3 супени лъжици натурално био кафе.
-Продължавайте да готвите 15 до 20 минути.
-Оставете да се охлади (топло, което не гори).
-Прецедете кафето през фино мрежесто цедка.
-Затворете крана на напоителя и напълнете торбата или кофата.
-Поставете няколко одеяла или кърпи на пода в банята и възглавница за главата.
Екзекуция:
-Отпуснете малко течност, за да елиминирате въздуха. Не забравяйте да затворите крана отново.
-Закачете чантата на дръжката на вратата или на дръжката на вратата.
-Смажете с вазелин или необработено масло на 5 см от канюлата.
- Позиции: Легнал по гръб или легнал от дясната страна със свити крака.
-Поставете внимателно цялата канюла.
-Отворете крана. Кафето ще влиза бавно и не трябва да има неприятни усещания.
- Бъдете напълно отпуснати, дишайте бавно и дълбоко и го задръжте 15 минути, преди да го изгоните.
Хуан Мануел Гомес Андрес
Клиничен директор на Института по остеопатичен интеграл
- Как да приготвите домашен омекотител за кърпи - По-добре със здраве
- Как да премахнете мазнината от кафето от кафене
- Как да отслабнете с клизма
- Как да приготвим домашно кисело мляко и какви са ползите от него - По-добре със здравето
- Как да извършите рутина за детоксикация на тялото и кожата COSMECEUTICALCENTER