Въпреки че има много фактори, които влияят на тегло подходящ за всяка жена бременна, се препоръчва цялостно наддаване на тегло между 9 и 16 килограма в случай на единична бременност, т.е. с един плод.
Разпределение на наддаване на тегло
Това общо наддаване на тегло ще бъде разпределено по общ начин, както следва:
• The плод предполага тегло между 3000 и 3600 грама.
• Увеличението на мастни резерви при жените от 2700 до 3600 грама
• Има увеличение на плазмен обем при майките, вариращи между 1300 и 1800 грама.
• Увеличен обем на течности в майчиния организъм представлява между 900 и 1300 грама.
• Теглото поради размера на амниотична течност е около 900 грама.
• Увеличаване на размера на майки от 900 до 1300 грама.
• Увеличаване на размера на маточен мускул (хипертрофия на матката) влияе на около 900 грама.
• The плацента има приблизително тегло от 1500 грама.
Изчислете идеалното си тегло за бременност
Вие сте бременна и всеки път, когато наддавате и виждате, че сте се увеличили (или намалили), се чувствате неспокойно, защото не знаете дали е правилното нещо. Каним ви да използвате нашите идеално тегло при калкулатор за бременност, което ще потвърди дали наддаването на тегло е адекватно. Въведете началното си тегло (преди да забременеете), действително тегло и седмица на бременността къде си. Калкулаторът ще ви каже дали наддаването на тегло е здравословно.
Какво влияе върху бременната жена, която печели много или малко?
Сред факторите, за които е доказано, че влияят върху наддаването на тегло по време на бременност, са:
Тегло преди бременност
Това е най-важният фактор за оценка на теглото при бременност. The индекс на телесна маса (ИТМ) е параметър, широко използван в областта на медицината, за да се оцени подходящото тегло на всяко лице според неговия размер или ръст. Изчислява се разделяне на теглото в килограми на ръст в метри на квадрат. По принцип ИТМ е по-ценен параметър от теглото, просто за да се знае здравословното състояние на всеки персонал.
Бременност и раса
Тъй като кавказките жени са склонни да наддават по-малко тегло от афро-американските жени, по същия начин, по който техните новородени са склонни да тежат повече при раждането.
Семейното положение на бременната жена
По-голямо наддаване на тегло се наблюдава по време на бременност при омъжените жени, отколкото при самотните жени.
Тютюн и бременност
Фактът, че бременните жени консумират тютюн е свързан с по-ниско наддаване на тегло по време на бременност.
Да работи или да не работи
The работа по време на бременност, както и необходимостта от отпуск по болест е свързана с по-малко наддаване на тегло по време на бременност.
- Как да отслабнете с 14 килограма, без да кажете не на най-сладките
- Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 7) - El Forner de Alella
- Как да отслабнете пет килограма за месец по реалистичен начин (и без да умрете в опита)
- Как да отслабнете с повече от 80 килограма, като сваляте само половин килограм седмично
- Как да отслабнете Простото упражнение, което ще ви накара да отслабнете с 10 килограма само за два месеца