Свързани новини

Храната е ключова за поддържането на здравето и, ако имаме предвид коронавируса, това играе много по-важна роля, отколкото си мислите.

храни

Хранене неправилно може значително да повлияе на развитието на COVID-19, посочва публикация на уеб портала El Confidencial. Затова е важно, след като човекът е диагностициран с болестта, направете корекции в диетата си, за да подобрите качеството си на живот.

Според Испанското дружество по пулмология и гръдна хирургия (Separ), хранителен дисбаланс засяга правилното функциониране на дихателните мускули, тъй като мускулната маса намалява и диафрагмата променя способността си да се свива.

Друго последствие от това е, че това нарушава вентилационното устройство, т.е., заповедта, която мозъкът изпраща на дихателната система да диша. Когато това не работи правилно, по-малко кислород достига до кръвта.

Следователно диетата на пациент с коронавирус трябва да позволява това възстановете енергията, необходима на тялото, за да функционира добре. Поради симптомите на заболяването мнозина губят апетита си и ядат по-малко, отколкото наистина трябва.

Както хората с ниско тегло, така и тези, които страдат от затлъстяване, може да бъде сериозно засегната от болестта. Тази последна спомената група може лесно да бъде уморена и ще изисква повече енергия за дишане.

Ето защо El Confidencial посочва, че тези, които страдат от коронавирус, в зависимост от тяхната ситуация и тежест, имат специфични нужди от хранене. Следователно се препоръчва следното:

  • Намалете приема на въглехидрати, особено тези рафинирани брашна, захар, рафинирани зърнени храни, сладкиши и хляб обикновено. Високата консумация на тях благоприятства създаването на CO2, което води до по-силни симптоми.
  • Тези, които страдат от белодробни заболявания, обикновено трябва да увеличат енергийния си прием, така че за тях здравословна консумация на мазнини, които са макроелементите с най-много енергия.

Поради това се препоръчва консумацията на ядки., екстра върджин зехтин, авокадо, качествени млечни продукти, синя риба и миди, те улесняват "намаляване на дихателния коефициент, което намалява количеството CO2, което дихателната система трябва да елиминира", се посочва в публикацията.

  • Месо, риба, яйца и растителни протеини като цяло те трябва да присъстват в диетата. Няколко проучвания показват, че консумацията на протеини е полезна за поддържане на мускулите, като помага за подобряване на прогнозата на пациенти с белодробни патологии. Нито трябва да се включват в излишък, тъй като те могат да увеличат производството на CO2 и намаляване на подаването на кислород в белите дробове.

Диетата на някой с коронавирус трябва да бъде за целта предотвратяват загубата на чиста телесна маса, подобряват белодробната функция и подобряват качеството на живот на пациента.

Ето защо консумацията на плодове, зеленчуци и зеленчуци, за голямото количество витамини, фибри и антиоксиданти, които противодействат на оксидативния стрес, причинен от болестта, съгласно препоръките на Испанската академия по хранене и диететика.

Освен това институцията предлага избягвайте да ядете нездравословни мазнини, които се намират най-вече в индустриални или ултрапреработени храни и изберете естествените споменати преди (ядки, екстра върджин зехтин, авокадо и др.).

Заради болестта има такива губят апетита си, което също е много вредно за пациентите.

"Сред леките симптоми са липсата на вкус и мирис и ако имат картина на пневмония, апетитът им е чест; за да се избегне недохранването с протеини, тези пациенти може да увеличи приема на яйца и риба, и за поддържане на здравословна диета алтернатива е да подправяте всички ястия много добре за да им придадете повече вкус: някои зеленчуци с подправки или леща с хоризо, за да им придадем вкус, дори и да не го ядем цели ", каза Мануел Висо, ръководител на хематологията и координатор на отдела за хранене на болница Сан Рафаел в Ла Коруня, към уеб портала La Voz de Galicia от Испания.

Понякога и коронавирусът, може да причини гадене или диария. За тези, които проявяват тези симптоми, се препоръчва да ядат храна със стайна температура или студ, да намалят мазнините и пържените храни и да избягват пиенето на течности между храненията. Тези навици могат да облекчат тези симптоми.

Само храненето не лекува болестта, но може да помогне да се справим по-добре. Във всеки случай или при усложнения, най-добре е да се консултирате с лекар специалист. (I)