Диетата през първите 6 месеца от живота трябва да бъде основно кърма, и ако това не е възможно, a изходна формула. Въвеждането на допълнително хранене (beikost) не трябва да се прави преди 4 месеца или след 6 месеца.

според

Кога се въвеждат кашите?

Ако детето е кърмени, Препоръчително е първите 6 месеца да бъдат кърмени изключително, ако наддаването на тегло е адекватно. Ако вместо това е кърмачка за кърмачета, хранена със стартер, Допълнителното хранене може да се въведе от 4 месеца. Въвеждането на каши и пюрета ще бъде направено след a хранителен календар.

- Между 4 и 6 месеца ще бъдат въведени безглутенови зърнени култури (ориз, царевица, соя, просо). Отначало те ще бъдат добавени към бутилката, като се започне с 2 или 3 лъжички и тяхната консистенция постепенно ще се увеличава, докато се направи каша (6-7 лъжички), ако детето е в състояние да приема с лъжица.

- Между 6 и 8 месеца можете да въведете:

да се продължение мляко. По-високо съдържание на протеини, калций и желязо.

б) плодова каша. Ще се приготви със зрял банан, ябълка, круша и портокал. Плодовете трябва да са белени и без семки. Може да се започне със сок и по-късно с разбита каша. Във всеки изстрел се използват 2 или 3 парчета. Не е необходимо да добавяте мляко към плодовата каша, но в някои случаи, ако детето отхвърли вкуса му, могат да се добавят 60 куб. См. с формула за продължаване и дори 1 или 2 лъжички безглутенови зърнени храни. Трябва да избягваме потенциално алергенни плодове като ягоди, праскови или киви.

° С) Пюре от зеленчуци. Могат да се използват картофи, моркови, праз, зелен фасул, домат и/или целина. Спанакът, цвеклото, зелето не трябва да се дават през първата година. Зеленчуците ще бъдат сварени, към които можете да добавите чаена лъжичка (5 мл) зехтин. Не трябва да добавяме сол.

д) месо. След като се провери дали зеленчуците се понасят добре, може да се добави пиле без кожа (за предпочитане бедрото), последвано от агнешко и телешко. Количеството ще бъде около 40-80 грама печено или варено (не пържено с масло).

- На 8 месеца можете да въведете зърнени храни с глутен (пшеница, овес, ечемик, ръж) и натурално кисело мляко.

- На 10 месеца можете да въведете риба варено бяло 2 или 3 пъти седмично (например, добавете 50-70 грама варен хек или подметка към зеленчуков бульон) и жълтък варени (въвежда се постепенно, започвайки с една четвърт от жълтъка, следващата половин седмица и по-късно цялото). Яйчен белтък не трябва да се въвежда до първата година от живота.

Каша в специални ситуации

В детството има патологии, при които бебешката храна може да ни помогне:

- В регургитации, толкова често през първите месеци, сгъстяването на млякото със зърнени храни може да бъде полезно.

- В случай на диария, полезни са крем от ориз, пилешко месо, оризови и морковени пюрета и плодова каша от зрял банан и ябълка.

- В случай на запек, овесена каша и сокове от портокали и круши са полезни.

- Накрая има и такива общи препоръки че трябва да следваме при приготвянето на всички каши: не добавяйте сол, захар или мед.