Две от най-разпространените лични опасения в западния свят: избягване на наднорменото тегло и хранителен дисбаланс. Диетата обикновено е отговорът на тези две явления, особено за първото. Според скорошно проучване половината от жените някога са били на диета, както и около една трета от мъжете. Дори и това, има такива, които никога не са диели и очевидно никога няма да го направят. Причината той никога да не е бил на диета е, че изглежда добре и се чувства добре. Звучи познато?
Според данните, получени от проучването "Загриженост, възприятия и навици във връзка с контрола на телесното тегло при различни испански популации", ръководено от д-р Роза Мо Ортега, професор в катедрата по хранене в Университета Комплутенсе в Мадрид, профилът на хората, които никога не са диети, са мъже между 30 и 35 години и административни по професия. Той твърди, че вярва, че "няма нужда от него".
Това е първото проучване, което отчита, изучава и оценява света на диетите по изчерпателен начин и има за цел да познава най-честите практики, навици и притеснения на испанското население във връзка с контрола на теглото. Според д-р Ортега, "тази работа позволява да се открият опасения и грешки и е първата стъпка за стартиране на кампании за коригиране на откритите грешки".
За извършване на това изследване бяха проучени група от 2168 души (на възраст от 18 до 50 години; 575 мъже и 1593 жени), които бяха помолени да участват доброволно в Мадрид, Барселона, Валенсия, Севиля и Билбао.
Студентите и администраторите, малко надбавки
Вземайки предвид професията на респондентите, проучването заключава, че най-висок е процентът на хората, които никога не са диети, изненадващо при жените, сред студентите (35,5 процента) и сред административните в случая на мъжете (30,9 процента) . От друга страна, именно спортисти, мъже, посветени на домакинската работа и безработни жени са групите, които изпълняват най-много диети.
Не е ли нещо на мъжа?
Сред интервюираните 68,6% от мъжете никога не са диети в сравнение с 49,8% от жените. Барселона е градът с най-висок процент мъже (75 процента), които не са правили диети в сравнение с Валенсия, където се правят повече диети.
Добро възприемане на самоизображението
Мнозинството заявява, че не са били на диета, защото „не са имали нужда от нея“ (67,5% мъже и 65,1% жени), защото изглеждат добре и се чувстват добре, следователно естетиката и здравето са основните причини; същите, които, от друга страна и обратно, карат другите да започнат диетата.
Умерени сладкиши и мазнини
И двата пола обаче биха намалили консумацията на някои храни като сладкиши, последвани от мазнини. От друга страна, и двата пола се съгласяват относно храните, от които не биха искали да се откажат, като продуктите Светлина и морските дарове.
Повече зеленчуци и плодове
Сред аспектите, които биха се променили първо за подобряване на диетата си, 30,6 процента от мъжете биха увеличили консумацията на зеленчуци (в сравнение с 28,9 процента при жените), а 29,2 процента от жените биха увеличили консумацията на плодове (в сравнение с 27,8 процента от мъжете).