какви
Бързите и екстремни диети се изследват от диетолозите от лишават организма от основни хранителни вещества трябва да функционира правилно. Все повече хора обаче спазват този тип диети.

Въпреки че е ефективен за отслабване, липса на витамини и хранителни вещества може да причини в тежки случаи загуба на зъби, в допълнение към други ефекти върху устната кухина и здравето ни като цяло.

Ефекти на чудодейните диети върху здравето на устната кухина

Недостиг на калций

Тези диети изрязват млечните храни като мляко или сирене, така че липсата на калций увеличава вероятността да страдате от орални патологии като кариес или гингивит.

Последствия върху слюнката

Спазването на диета, която не е богата на хранителни вещества и витамини, влияе върху състава на слюнката, така че зъбите ни да загубят своите защита срещу бактерии, и венците стават слаби.

Състоянието на костите

Дефицитът на магнезий променя състоянието на костите, включително тези на устата. В този смисъл пародонталната връзка или максиларната кост, които служат като държач за зъби, изглеждат повредени.

Липса на витамин D

Мазнината, която съдържа витамин D, е от съществено значение за усвояването на калция предотвратява износването на зъбите. Рибите, яйцата, гъбите и зърнените храни са храни, богати на този витамин.

Захари и незаменими киселини

Плодът съдържа много витамини, но злоупотребата с него може да доведе до покачване на нивата на захари и киселини, които засягат зъбния емайл. Като се има предвид това, нашите зъби ще бъдат по-уязвими към всякакъв вид орална патология.

В клиника д-р Гарсия де Молина ви препоръчваме да се откажете от тези чудодейни диети и да продължите диета, която е пълноценна и балансирана. Винаги трябва да ядем храни от петте основни групи и да се консултираме с професионалист, за да намерим безопасни методи за отслабване.

Освен това a правилна рутинна хигиена ще помогне да запазите зъбите си здрави и здрави. В нашата дентална клиника в Малага Ви предлагаме периодични прегледи с доверен зъболекар, тъй като те са от съществено значение за диагностициране на възможни патологии.