ефекти

Пиенето на сода е нещо, което много хора питат. Някои спорадично, други с тревожна редовност. Ясно е, всички излишъци са вредни, но какви са негативните ефекти от тези напитки?

Безалкохолните напитки са успели да постигнат висока световна популярност. Най-големите марки продават практически навсякъде по света. Въпреки успеха си обаче, все по-широко се разпространява слухът за възможните вредни последици за здравето, които този вид напитка може да причини в организма.

През последните години бяха проведени различни разследвания в това отношение, макар че никой не е наистина убедителен. Наскоро излезе на бял свят едно от последните проучвания, в което ефектите от тези напитки върху човешкото тяло бяха ясно обяснени.

След това ще обясним подробно някои от тези ефекти.

Отрицателни ефекти на колата

Както бе споменато по-горе, има многобройни изследвания, които наистина не са били в състояние да дадат доказателствен отговор по въпроса. Това беше любопитен факт, тъй като е широко известно, че приемът на газирани напитки увеличава затлъстяването, но няма ясен отговор за ролята му, например по отношение на развитието на диабет.

Желаещи да разгледат обекта в дълбочина, международен екип от учени, ръководен от университета в Кеймбридж, Великобритания, е извършил проучване, фокусирано върху анализа на 17 наблюдателни проучвания. Заслужава да се спомене, че Fumiaki Imamura, един от отговорниците за тази работа, заяви как това изследване не е финансирано от индустрията.

Това е фактор от голямо значение. По-точно защото, както показа Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес (от Центъра за биомедицински изследователски мрежи по физиопатология на затлъстяването и храненето) в испанско проучване през 2013 г. за списание PLos Medicine, точно тези проучвания, които защитават доброжелателността от газирани напитки и други захарни продукти напитки са финансирани от самата индустрия.

Много от тези разследвания те просто посочиха наличието на калорично добавяне в състава им. Както при много други хранителни продукти.

Доказано е обаче как редовната консумация на сладки напитки, включително търговски сокове, е рисков фактор за диабет тип 2. Това също има последици за дългосрочно наддаване на тегло и затлъстяване. Това твърдят авторите на изследването, публикувано в научното списание British Medical Journal.

Риск от диабет

Проблемът с този тип безалкохолни напитки, обяснява испанецът Мартинес-Гонсалес, е в това „Осигурете лесно усвоими захари. Това, което правят, е незабавно повишаване на глюкозата, което изисква скок в инсулина, който в крайна сметка води до резистентност към хормона и може да доведе до диабет и проблеми със затлъстяването. "

По същия начин Амелия Марти, друг специалист от CIBERobn, а също и от борда на директорите на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), обяснява, че „затлъстяването с течение на времето води до инсулинова резистентност. Излишното тегло променя липидния баланс, инсулиновата чувствителност намалява и малко по малко с годините прогресира и завършва с диабет ".

В проучването анализирани са данните на 38 253 души от САЩ и Великобритания с диабет тип 2 и проблемът, който са претърпели, е свързан с обичайната консумация на тези хора на сладки напитки. По този начин учените успяха да разработят уравнение за риска от диабет, което да се дължи на безалкохолните напитки.

В заключенията от изследването е от значение фактът, че през следващите 10 години, вероятно между 4% и 13% от новите случаи в САЩ и между 2% и 6% в Обединеното кралство може да се обясни с прекомерен прием на безалкохолни напитки и преработени сокове ".

В Испания няма данни от този тип, обяснява Марти. Но, „Можем да сме повече или по-малко в английските цифри“.