ябълки

Има две области с тенденция за съхранение на мазнини, когато сте с наднормено тегло: от кръста надолу и от кръста нагоре. И това е ключово за предсказване на бъдещата поява на усложнения в нашето здравословно състояние, тъй като рисковете от затлъстяване от тип ябълка не са същите като тези от затлъстяването от тип круша.

Натрупването на липиди в областта на корема увеличава вероятността от някои усложнения, като диабет тип 2, инфаркти и инсулти. Ние разглеждаме какво казват проучванията досега, така че прочетете нататък.

Какво представлява затлъстяването от тип ябълка?

Че затлъстяването излага хората, които страдат от него, на риск да страдат от други патологии и да имат по-ниско качество на живот, е твърдение, в което малко експерти се съмняват. Но последиците за организма не са еднакви за всички, които са с наднормено тегло.

Натрупването на мазнини в тялото може да се появи по различни начини. Подобно на ябълки затлъстяване е познат начин да се говори за натрупване на мазнини в областта на корема. Измерването на обиколката на талията е полезен индикатор, за да се знае дали човек може да бъде класиран в тази група или не.

Според Европейското дружество по ендокринология, когато талията е с размер над 88 сантиметра при жените и над 102 при мъжете, мазнините се считат за преференциално натрупани в коремната област. Тогава там сме изправени пред ябълково затлъстяване.

Рисковете за здравето от затлъстяване от тип ябълка

Далеч от това, че е разговорен начин за позоваване на формата на тялото на всеки човек, разликите между затлъстяването от тип круша и затлъстяването от тип ябълка са важни по отношение на здравето.

Разположението на липидните запаси в областта на багажника води до редица проблеми, тъй като тук се намират жизненоважни органи като сърцето, черния дроб и бъбреците. Освен това, както отбелязват експертите, това обикновено е вид много активни липиди на метаболитно ниво, които отделят мастни киселини, възпалителни агенти и хормони в кръвта.

Те дори уверяват, че специфичните здравословни проблеми при затлъстяването от тип ябълка са от значение, въпреки че хората, които страдат от него, нямат по-висок индекс на телесна маса, който ги класифицира като затлъстели. Тези наблюдавани и проучени рискове са най-малко 3 и ние ще ви разкажем за тях.

1. Проблеми, свързани със сърдечно-съдовото здраве

Проучване, представено през 2017 г. от Обществото по радиология на Северна Америка, извади на бял свят нови заключения за връзката между липидите и риска от сърдечни заболявания. Установено е, че жените и мъжете с концентрация на мазнини в коремната област, мускулите и черния дроб имат повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт.

Десет години по-рано тази възможност вече беше посочена след анализ на съществуващите изследвания по този въпрос до този момент. Изследователите успяха да определят количествено това 1-сантиметровото увеличение на коремната обиколка се превежда в 2% повишен риск от сърдечни заболявания.

Тези резултати важат както за мъжете, така и за жените, и подтикнаха към предположението, че обиколката на талията може да се използва като индикатор. По този начин част от клиничната оценка в кабинета на кардиолога включва това измерване.

2. Ябълково затлъстяване и високо кръвно налягане

Съществува причинно-следствена връзка между високото кръвно налягане и излишните килограми като цяло. Но малцина са се опитвали да го свържат с вида мазнини, натрупани в тялото.

През 2002 г. в Американския вестник за хипертонията е публикувана научна статия с цел измерване и свързване на тези две променливи. Винаги се опитвам да разбера дали хипертонията е едно от последствията от затлъстяването от тип ябълка.

Наблюдаваните резултати показват, че повишеното кръвно налягане е значително свързано с обиколката на талията. И също така, връзката съществува независимо от възрастта на човека и от съществуването или не на наднорменото тегло.

Отговорниците на проучването предполагат това причините могат да бъдат свързани с хормонални проблеми и повишена активност на централната нервна система. По-късни проучвания потвърждават тези констатации. Дори и в случаите, когато не е обичайно да страдате от проблеми с хипертонията, като при деца на 4 години и при млади възрастни на 20 години.

3. Честота на диабет тип 2

Появата на по-голям риск от страдание от това заболяване при онези индивиди, които имат ябълково затлъстяване или натрупани мазнини на коремно ниво, също е добре документирана. При анализ на проучвания по този проблем бяха наблюдавани следните данни:

Най-правдоподобният механизъм на действие е, че натрупаните мазнини могат да отделят адипоцитокини и неестерифицирани мастни киселини. Простият акт на намаляване на обиколката на талията намалява циркулацията на тези метаболити и следователно подобрява ситуацията.

Ябълковото затлъстяване е рисковано

Рисковете от затлъстяване от тип ябълки могат да се появят по-често от затлъстяването от тип круша и независимо дали имате наднормено тегло или не. Това повишава опасността, тъй като хората могат да предположат, че са освободени от усложнения.

Следователно, важно е да се вземе предвид обиколката на талията като показател за централно затлъстяване, както и като източник за прогнозиране на сериозни заболявания. Диабет тип 2, сърдечно-съдови проблеми и високо кръвно налягане са патологични производни, които не могат да бъдат подценявани.