Ако сте млади, слаби и атлетични, днешното ми послание не е за вас. Но ако чувствате, че имате няколко излишни килограма върху себе си и с течение на годините ви става все по-трудно да отслабнете ... тогава без съмнение това, което трябва да кажа, ви интересува. И то много.

предприемете

Не искам да ви затрупвам с всички изследвания и статистики, които се публикуват за затлъстяването и наднорменото тегло у нас и по света, но перспективите са опустошителни. Като цяло испанците имат излишни килограми (много) и броят на засегнатите има ускорен темп на растеж, както се случи в САЩ.

Това е един от заключенията на най-мащабното проучване, проведено досега върху индекса на телесна маса (ИТМ) при почти 20 милиона души от 186 държави, публикувано в научното списание The Lancet през април м.г. Епидемия с непредсказуеми последици за общественото здраве. И е, че наднорменото тегло е много важен рисков фактор за незаразни заболявания, типични за нашето време (сърдечно-съдови, диабет, мускулно-скелетни нарушения, някои видове рак ...).

Тялото не е подготвено да понася наднормено тегло!

Ето защо, ако отслабването е сред целите ви, ясно е, че това е чудесно решение. Ето защо тези три добавки ще бъдат изключително полезни, защото ще ви позволят да постигнете две цели едновременно: да изгорите повече калории и да задоволите глада.

3 лоста, които ще предизвикат загуба на тегло

Това ще бъдат най-добрите ви съюзници във вашия проект, за да отслабнете и да спечелите здраве. Запишете имената им, как да ги приемате и в какви количества:

  • Алфа-липоева киселина

Тялото произвежда алфа-липоева киселина (ALA) по естествен път, но го прави в малки количества и истината е, че това вещество е от съществено значение за производството на енергия в клетките. В допълнение, той позволява на въглехидратите да се съхраняват в мускулите или черния дроб, вместо да им позволи да станат дебели. По този начин, приемането на добавка от 1800 mg ALA благоприятства загубата на тегло и подобрява телесния състав (съотношението мазнини и мускули), особено като може да намали мазнините във вътрешностите.

  • Кимион

Кимионът е част от подправките, традиционно използвани за намаляване на газовете или за активиране на покачването на мляко при кърмещи жени. Изследванията потвърдиха тези свойства, но добавиха и други, свързани с оптимизиране на загубата на тегло. По този начин кимионът помага да се поддържа стабилно ниво на глюкоза в кръвта и да се регулира холестеролът и триглицеридите в кръвта. Добавянето на 3 g смлян кимион към вашата диета всеки ден (включено например в обезмаслено кисело мляко), ще увеличи количеството загубени мазнини, ще намали контура на талията ви и ще запази по-добре чистата телесна маса.

  • Серотонин

Една от основните функции на този невротрансмитер е да регулира апетита и ситостта. Всички ограничителни диети обаче в крайна сметка намаляват нивото на триптофан, необходимия предшественик за синтеза на серотонин, който се предлага в мозъка, което предполага повишаване на апетита и желанието за ядене. Липсата на серотонин, който често ви кара да ядете захар, може лесно да бъде компенсирана с добавка, богата на 5-хидрокситриптофан (5-HTP), молекула, която директно се трансформира в серотонин.

Вземете тънък веднъж завинаги

Началото на всяка година е подходящо време за поставяне на цели и решения. А отслабването е една от класиките. Ако е и един от вашите, февруарският брой на AlterNatura Health Подхожда му като ръкавица, тъй като сме посветили специална статия на голямата цел: как да отслабнете ... и да не си възвърнете загубеното тегло.

Защото това е другата страна на режимите за отслабване: след месеци лишения и усилия, една година след приключване на режима си, 80% от хората в крайна сметка възстановяват повечето загубени килограми или дори някои допълнителни.

След като прочетете това, което трябва да ви кажем, ще разберете напълно защо напълнявате (първа стъпка в това как да отслабнете, като загубите мазнини, а не мускулна или костна маса, нещо, което се случва на много хора, които се подлагат на диета). Проверяваме някои от най-популярните диети за вас (Дюкан, дисоциирана, зелева супа, Аткинс, палео, наблюдатели на тежести ...) и обясняваме кои от тях си заслужават и кои трябва да стоите далеч. Също така ви даваме допълнителни съвети, така че отслабването да премахва само излишните мазнини от тялото ви (не костите, мускулите или някоя от нужните ви хранителни вещества) и ви съветваме три други добавки (в допълнение към тези, които сте виждали по-горе) това също ще ви помогне.

Готови ли сте да постигнете целта си да отслабнете веднъж завинаги? Вземете това копие на AlterNatura Health че сме на път да изпратим на принтера.

Човешки папиломен вирус: гъбичките го убиват само за 6 месеца!

Човешкият папиломен вирус (HPV) не е отделен вирус, а група вируси, съставена от няколко вида. Те се предават от човек на човек по време на полов акт.

Ваксината срещу HPV е въведена в графиците за ваксиниране на деца в нашата страна през 2007 г. в резултат на (по наше мнение и това на много независими експерти) натиск, упражняван от фармацевтичните лаборатории и отказ от отговорности от здравните власти и научните общества. Логиката зад него беше следната: като се има предвид, че понякога инфекциите могат да се развият години по-късно в рак на маточната шийка, каква добра идея е да се направи ваксина срещу вируса. Въпреки че на пръв поглед това е съблазнителна хипотеза, в действителност е пълно със сенки.

Аргументът пада като къща от карти. Не е моментът да навлизам в подробности, но ще се опитам да обобщя защо:

Накратко: вредата, причинена от масовата ваксинация на момичета, е по-голяма от предполагаемите ползи, които се очаква да осигури (това гарантира само ползи за производителите), а доказателство за това е, че тези ваксини не са въведени в много страни, а в други те се пенсионират.

Ако днес отново повдигна тази тема, това е така, защото екип от изследователи направи голямо откритие за гъбички, шийтаке, тествани при жени, заразени с HPV.

Дръжте се здраво за стола, защото ето резултатите:

  • След три месеца 50% от заразените жени са били излекувани.
  • В рамките на шест месеца ВСИЧКИ заразени жени бяха излекувани.

Всичко. Чели сте добре. От първата до последната.

И също така благодарение на шиитаке, изчезването на вируса предполага не само намаляване на риска от страдание от рак на маточната шийка, но и изчезване на генитални брадавици, които вирусът често причинява.

Още една причина да се елиминира от графиците за ваксинация ваксина, която не е необходима, ефективна и дори не е безопасна, но е безполезна и опасна, и да се заложи на лечение, толкова естествено и безвредно като гъбата шийтаке в случай на инфекция.

Това е друга тема, за която ще можете да прочетете в следващия брой на AlterNatura Health, че сме на път да затворим. Ще го изпратим на пресата на 18 януари първото нещо сутринта, така че да е готово за изпращане до всички абонати. Затова трябва да се регистрирате възможно най-скоро в нашия списък с получатели, за да не го пропуснете.

Трябва да прочетете тази информация, преди да се съгласите дъщеря си да бъде ваксинирана срещу човешкия папиломен вирус. За да направите това, поискайте вашето копие възможно най-скоро на тази връзка и можете да го получите в собствения си дом.

32 страници, пълни със здраве

Естественото здраве е пълно с решения, съвети, съвети и съвети, които са доказали своята ефективност както от науката, така и от векове наред. От Имайте S @ lud Опитваме се да обърнем внимание на възможно най-много теми, но ако сте сериозно загрижени за здравето си и се интересувате от природното здраве, бих препоръчал да отидете още една стъпка напред и да започнете да получавате AlterNatura Health. Всеки месец аз поглъщам всяка страница на изданието, тъй като е пълна с очарователна и естествена информация! за лечение и профилактика на всякакви болести и заболявания. Несъмнено се превърна в справочно списание за природното здраве.

Това са други въпроси, които са разгледани в следващия брой:

AlterNatura Health е новаторски ежемесечно уелнес и алтернативни здравни решения. Всяка страница е заредена с решения, които ще променят живота ви. Не чакайте повече, за да се възползвате от това.

За да получите това копие (на хартиен носител) по пощата във вашия дом, трябва да направите поръчката си преди 18 януари като кликнете върху тази връзка (можете да проверите условията на абонамента преди да извършите плащането).