тегло

Има различни видове наднормено тегло? Отговорът е да и всеки от тях може да има различни последици за здравето. Ако смятате, че излишните килограми са проблем за вас, важно е да знаете класификация на затлъстяването за да прецените ситуацията си и да вземете решение за нея.

Как се различават наднорменото тегло и затлъстяването?

Често виждаме, че условията наднормено тегло и затлъстяване те се използват сякаш са синоними. Ние обаче не разглеждаме две еквивалентни думи. Основната им разлика се състои в въпрос на степен по отношение на количество телесни мазнини.

Здравните специалисти използват просто изчисление, наречено ИТМ или Индекс на телесна маса. Със сигурност сте чели или чували за него от време на време. Това изчисление се използва за изчислете нивото на телесните мазнини въз основа на височината и теглото на пациента. Колкото по-висок е ИТМ, толкова по-голям е рискът от развитие на здравословни проблеми, свързани със затлъстяването и наднорменото тегло.

Но защо е важно да се знае този индекс? ИТМ е релевантна цифра в клиничната оценка на пациента, тъй като с нарастването му, рисковете от страдание от заболявания, свързани с излишните телесни мазнини (диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, сънна апнея, дихателни заболявания или рак, наред с други) Те се увеличават.

Според последните проучвания върху затлъстяването и наднорменото тегло повече от 50% от испанското население е с наднормено тегло. Всъщност се смята, че към 2030г, 8 от 10 испанци и 5 от 10 испанци в зряла възраст (На 16 и повече години) наднормено тегло или затлъстяване. Това бе съобщено от тревожно проучване, подготвено от Института за медицински изследвания Hospital del Mar и публикувано в испанския вестник по кардиология през 2019 г.

Обществото все още не е трогнато от тежките последици, които излишните телесни мазнини могат да имат върху тялото ви. Вярно е, че в краткосрочен план ефектите от наднорменото тегло могат да бъдат тривиални и затова мнозина го смятат за просто естетически проблем това може да се реши с проста диета.

Какво обаче може да се счита за евентуален проблем може да се превърне в сериозно заболяване, ако не се лекува навреме. Кога трябва да започнете да се притеснявате? Нека да го видим, като анализираме класификацията на затлъстяването.

Какви видове наднормено тегло и затлъстяване има?

Наднорменото тегло и затлъстяването се класифицират по различен начин според критериите, използвани за тяхната диагностика. Една от насоките, използвани за оценка, се основава на собствената Индекс на телесна маса.

След това посочваме уравнението, за да получим този индекс. Ако обаче прецените, че теглото ви не е адекватно и искате да започнете лечение за отслабване, съобразено с вас, препоръчваме ви да се предадете в ръцете на съответните медицински специалисти. Те ще изчислят правилно Вашия ИТМ и ще Ви кажат как да достигнете идеалното си тегло.

ИТМ = тегло (кг)/височина 2 (м 2)

Видове затлъстяване въз основа на ИТМ

Следвайки критериите, определени от Световната здравна организация, видове затлъстяване са класифицирани както следва: