Макарена Морено Делгадо

The пикочна киселина е вещество, от което се състои въглерод, азот, кислород и водород. Това съединение може да се намери в нашето тяло, по-специално в кръвта, и в голямо количество храни, които обикновено консумираме. За да се отървем от него, това, което тялото ни обикновено прави, е да го отведе до бъбреците. Веднъж там го превръща в отменено че след това ще елиминираме чрез урината.

Наличието на високи нива на пикочна киселина означава, че тялото ви не го изтрива правилно и може да генерира в тялото ви хиперурикемия, подагра или камъни в бъбреците. Като следствие от това, a запушване на пикочните пътища, бъбречна недостатъчност или бъбречна инфекция. Отначало не е много често да има симптоми на високо ниво на пикочна киселина.

Единственият метод за да разберете дали тялото ви има високо съдържание на пикочна киселина аналитичен. В кръвен тест ще се отрази, ако нивата ви са високи или нормални. Важно е, че четири часа преди медицинския преглед не яжте нищо. Вашият личен лекар също трябва да вземе предвид наркотиците които обикновено приемате (ако го правите), за да решите дали да ги оставите за момент или не, тъй като някои увреждат кръвния тест.

Фактори, които могат да произвеждат пикочна киселина

Странични ефекти от химиотерапията

Оловно натравяне

Медуларна кистозна бъбречна болест

  • Диета, богата на пурини

    • какво

    Храните, които трябва да ядем, за да избегнем високо съдържание на пикочна киселина

    В допълнение към добавянето на диета, богата на храни с ниско съдържание на пурин, консумация на напитки също е важно. В този случай посочените течности са вода, мляко или натурален сок което ще ни помогне да премахнем пурина от тялото си.

    Храните, които трябва да консумираме, за да избегнем пикочната киселина, са:

      Плодове. Препоръчва се поне едно парче на ден.

    Водорасли и ядки

    Екстра върджин зехтин

    Пуйка или пилешка шунка

  • Артишок

    • КОНТРОЛ НА УРИЧНАТА КИСЕЛИНА

    Сред факторите, които обуславят наличието на високи нива на пикочна киселина, също откриваме възраст и пол. Мъже, които са на прага на възрастта под 65 години те са по-изложени на риск нивата им да се повишат до хиперурикемия. При жените се установява критичният етап в менопаузата.

    Нормалните нива, които трябва да излязат при човек, който няма хиперурикемия, са между 3,5 и 7,2 при мъжете а в случая на жената така е между 2,5 и 6. Когато резултатите надхвърлят тези цифри, това ще бъде, когато лекарят изследва произхода на хиперурикемията, тъй като това може да се дължи на заболяване или консумирана храна. Ако тази секунда е причината, ще се наложи диетично лечение, за да се намали.

    Също така трябва да вземете предвид храните, които не трябва да ядем както за да не се генерира много пикочна киселина в тялото ни, така и за намаляване на високите нива на пикочна киселина. По-голямата част от тези храни са тези, които консумираме редовно в нашето ежедневие, но които съдържат a високо ниво на пурин:

      червено месо, като черен дроб, бъбреци или сърце. Всичко, което принадлежи към вътрешностите, било то пиле, говеждо или свинско, произвежда пикочна киселина в нашето тяло

    Синя рибка, както сардини, така и аншоа, аншоа или сьомга, наред с много други, имат висок процент пурини, които трябва да елиминираме от диетата си

    Цели зърна

    Преработени продукти

    Зеленчуци като леща, боб или нахут

    Зеленчуци. Някои видове зеленчуци като гъби, лук, аспержи, карфиол или спанак също не са полезни за борба с пикочната киселина

    Напитки като кафе и чай

    The захарни и пакетирани храни как могат да бъдат сокове и бисквитки

    The алкохол

    Наденички. Някои сортове колбаси като колбаси, чоризо, колбаси или салам не са полезни за нашето здраве, ако имаме високо съдържание на пикочна киселина

  • Освежаване

    • Пикочна киселина или подагра

    Подаграта е болест, която преди е била свързана на кралски особи или на папата тъй като се дължи на големи прием на храни. В днешно време е много често срещано заболяване Обикновено се среща при всеки с високи нива на пикочна киселина в кръвта. Можете да кажете, че спадът е един от симптомите които ви предупреждават, че не се храните здравословно. Най-честата причина е подуване на крака и пръста или мост на стъпалото, въпреки че това може да се случи и в други стави като китките, петите, коленете, лактите или ръцете. Най-честите симптоми при поява на подуване обикновено са сковаността на тази става, болка, топлина или треска и зачервяване на областта.

    Когато подагра винаги се случват епизоди в една и съща става или се появяват многократно, ние наричаме тази реакция остра подагра или хронична подагра. Най-характерните симптоми, които хората, страдащи от това заболяване, обикновено имат, са тези с наднормено тегло или че сте го наследили от роднина. Но има и други като тежка консумация на алкохол, трансплантиран орган, ядене на храни с високо съдържание на пурин, рутинно излагане на олово или консумация на някои лекарства като аспирин.