Пазете се от натрий и протеини

Това досадно и често срещано заболяване може да бъде смекчено чрез спазване на подходяща диета. Пиенето на вода, намаляването на солта и протеините и приемането на екстра върджин зехтин е повече от необходимо

Въпреки че за мнозина може да изглежда като извънземно състояние и много малко вероятно камъните в бъбреците са трета урологична патология по-чести, само зад инфекции и патология на простатата. Разпространението му в Испания е 5,06%, битие по-често при мъжете отколкото при жените и винаги от 20-годишна възраст - максимумът е между 40 и 60 години-. Но от какво всъщност се състоят камъните в бъбреците? Обикновено известно като камъни в бъбреците, това състояние се случва, когато минерали или киселинни соли, които са част от урината, кристализират, създавайки твърда маса, която може да остане там за неопределено време, да пътува до уретера или да изгаря през урината.

камъни

„Преминаването на камъни в бъбреците може да бъде доста болезнено, но като цяло изчисленията няма трайни повреди ако бъдат идентифицирани своевременно “, обясняват от престижния Клиника Майо. Придружаващите симптоми включват силна болка под ребрата, в долната част на корема и в слабините, розова, червена или кафява урина и неприятна миризма, гадене и повръщане, треска, студени тръпки и малки количества уриниране. Признаци, които в повечето случаи обикновено изчезват благодарение на консумацията на болкоуспокояващи и много вода. Допускането до операционната зала обаче също може да бъде опция.

Изчисленията не водят до трайни щети, ако бъдат идентифицирани своевременно

Въпреки факта, че всеки може да страда от тази патология, има някои рискови фактори които увеличават вероятностите, като заден план семейни или лични, не пие достатъчно вода всеки ден страдате от други заболявания като хиперпаратиреоидизъм, бъбречна тубулна ацидоза и цистинурия; диети, богати на протеини, натрий и захар; и имат много висок индекс на телесна маса. Като се вземат предвид последните два фактора, диетата е повече от ефективно средство за запазване на симптомите и развитието на камъни в бъбреците. И така, кои храни трябва да бъдат част от ежедневния ни режим?

Диета и камъни в бъбреците

Както видяхме по-рано, „най-добрият начин да предотвратите повечето камъни в бъбреците е да пиете достатъчно течности всеки ден. Повечето хора трябва да приемат 8 до 12 чаши течности на ден. [. ] Ограничаването на натрий и протеини от животни (меса, яйца) във вашата диета може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците ", припомнят те от Американски бъбречен фонд. За щастие те не са единствените навици, които са полезни за нашето здраве.