27 май 2020 г.

какво

За щастие виждаме, че има все по-силна тенденция към избор на органичен и естествен живот, придобивайки популярност на системите за детоксикация чрез сокове, инфузии или чайове и програми, базирани на тези напитки.

Също така се опитваме да бъдем по-наясно с личното здраве и да насърчаваме изоставянето на сладки безалкохолни напитки и изкуствени подсладители, като ги заместваме с натурални чайове. Двете идеи съставляват мощен инструмент за детоксикация и на пазара се появяват продукти, наречени "Detox Teas", или правят много популярна игра в САЩ, "TeaTox".

Всички известни личности популяризират различни търговски марки на "Detox Tea", като им присъждат всички известни предимства на чая плюс невероятни свойства за отслабване и детоксикация, без диети или упражнения.

Много от тези търговски препарати съдържат билка, добре известна със силните си слабителни ефекти: Сена. Въпреки това, различни гастро-ентеролози и диетолози НЕ ПРЕПОРЪЧВАЙТЕ тази билка за приготвяне на чай, който се приема ежедневно или като метод за детоксикация. Sen е слабително, защото силно дразни лигавицата на червата и причинява дефекация, с голяма загуба на течности и чревни клетки. Лекарите посочват Sen за някакъв специфичен случай на запек и само за определена доза.

В тази статия ще говорим за детоксикиращи инфузии или детоксикиращ чай, чието използване е одобрено от медицинската общност и ефектът му е да подобри здравето.

Как да детоксикирате естествено

Детоксикиращите зеленчукови сокове бяха на мода преди няколко години. Те са страхотни, но докато плодовите и зеленчуковите сокове осигуряват впечатляващи количества антиоксиданти, витамини и минерали, чайовете от широк спектър от билки могат да предложат още повече и то без всички захари, които съдържат соковете.

Концепцията за използване на чайове за здраве не е нова, те се използват от векове. Броят на лечебните възможности, предлагани на естествената арена на билков чай, представлява истинска аптека; получаването на конкретни резултати е въпрос на знание коя билка да изберете.

Детоксът за чай обикновено се състои от два вида: биологични и билкови чайове. Едната се наслаждава сутрин, за да подготвите тялото си за хода на деня, докато другата се приема следобед или преди лягане. Подобно на други програми за детоксикация, детоксикиращият чай прочиства химикалите и нежеланите токсини от телесните тъкани, увеличава метаболизма и има диуретичен ефект. Също така идеален за хора, които искат да отслабнат: чаят е напитка, която произвежда ситост, използвайки го като заместител на известния „апетит“.

Детокс инфузиите осигуряват редица други ползи за здравето, включително понижаване на холестерола, понижаване на кръвното налягане, облекчаване на стомашно-чревните симптоми и ефективно прочистване на дебелото черво. Той също така може да подобри текстурата и външния вид на кожата, да засили паметта и цялостното умствено представяне, да подобри имунната система, да възстанови баланса на дрождите и да подобри настроението. Тези ефекти се подкрепят от много научни изследвания.

Детокс системите винаги трябва да бъдат придружени от адекватна диета, богата на фибри, нискокалорична, но протеинова и с малко преработени храни.

Настойки и детокс чайове

- Зелен чай: По причина това е най-консумираният чай в света с огромни свойства и ползи. Това е чайът, получен от зелените (несушени) листа на чаеното дърво (Camellia sinensis) ). Поради метода си на производство, той съдържа по-голямо количество антиоксиданти от обикновения чай. Също така висока концентрация на кофеин, което го прави отличен стимулант .

Съдържа полифеноли, които Те имат пряко въздействие върху черния дроб, основния орган за детоксикация на организма, подобрявайки неговата функция. Също така антиоксидантите неутрализират свободните радикали, които увреждат чернодробните клетки.

Голяма част от естествената система за детоксикация на тялото разчита на този орган, така че всеки чай за прочистване на черния дроб ще има положителен ефект..

Запознайте се с тиган зеления чай от sweetea

- Инфузия на куркума: обикновено наричан „чай от куркума“, това е запарката, получена от пресен корен от куркума, смлян и направен на паста с добавка на мед. Към тази смес се добавя гореща вода и се подслажда.

Куркумата е компонентът на къри, който му придава характерния жълт цвят. Неговият активен принцип е също полифенол: куркумин, и е отговорен за защитните и детоксикиращи ефекти върху черния дроб.

Подобряването на функцията на този орган е как той стимулира естествения процес на детоксикация на организма.

- Инфузия на глухарче: Тази запарка, известна като "чай от глухарче", се получава от листата на растението, наречени Taraxacum officinale чиито здравни свойства са известни от древни времена.

Това растение има страхотен прочистващ ефект. Често е показан в случаи на различни отравяния. Той може да действа върху черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур, увеличавайки производството на жлъчка, а с диуретичния си ефект предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Освен това е тоник за храносмилането срещу запек и алкохолен махмурлук.

Диуретичният му ефект се обяснява с високото съдържание на калий, а прочистващите ефекти върху черния дроб и жлъчния мехур се дължат на неговите полифеноли и минерални соли.

Инфузията, приложена директно върху кожата, е ефективна за почистване на примесите, при акне и копривна треска.

Един от най-консервативните и ефективни методи за детоксикация на организма е да се допълни добре балансирана диета с чай или инфузия с високо съдържание на антиоксиданти, която подобрява функцията на черния дроб или действа здравословно върху храносмилателната система. Тези чайове обикновено се приемат самостоятелно или с добавка на джинджифил. Лимон или стевия. Не се препоръчват повече от 3 чаши на ден.