Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.

новини-медицински

Направо към:

  • Какво е ДНК?
  • Какво е ДНК диета?
  • Защо е създадена ДНК диетата?
  • Как функционират ДНК диетите?
  • Видове ДНК диета
  • Какви са съображенията, използвани от компаниите, които препоръчват ДНК диети?
  • Недостатъци на ДНК диетата
  • Неща, които трябва да обмислите преди диета

Какво е ДНК?

ДНК, или дезоксирибонуклеинова киселина, е молекула, изградена от две вериги, които се увиват една около друга, за да създадат генетичен състав или план. ДНК е отговорна за предоставянето на информацията, необходима за създаване на структурата и функцията на живите организми, включително хората, растенията и някои вируси.

Какво е ДНК диета?

Идеята, че диетата отговаря на всички, не е така, тъй като всеки индивид и тип тяло е различен и всеки индивид е уникален. Изследванията са изследвали ДНК и как може да се създаде диета от всеки ген в телата ни, за да се постигне персонализирана диета, съобразена с вас.

ДНК диетата се опитва да преодолее борбите, с които хората се сблъскват, когато става въпрос за диета, като същевременно предлага диета, основана единствено на ДНК на индивида.

Защо е създадена ДНК диетата?

ДНК секвенирането позволи изследването на различните генетични черти, свързани с множество състояния на здраве и заболявания.

Нутригеномиката е изследване на връзката между храненето и човешкия геном. Някои изследователи и разработчици на диети вярват, че изследването на вашата ДНК може да помогне да се определи коя диета би била най-подходяща за здравето на индивида.

Как функционират ДНК диетите?

ДНК диетите се създават от компании въз основа на тяхната интерпретация на това как до 100 аспекта от техните ДНК серии повлияват на вашето здраве и податливост към болести. Вместо диета за население, ДНК диетите твърдят, че дават препоръки въз основа на това, което би било оптимално предвид това, което е известно за състава на ДНК на клиента. Някои от компаниите за ДНК диета също ще предлагат планове за хранене, рецепти и пържоли с хранителни стоки.

Видове ДНК диета

След като се предложи проба за изследване на NA, се изследват специфични области на ДНК, преди да се препоръча диета.

Примери за често препоръчвани диети включват балансирана диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати, диета с ниско съдържание на мазнини, средиземноморска диета, диета без лактоза или диета без глутен.

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати ще се съсредоточи върху високия прием на протеини и ограничаването на броя на консумираните въглехидрати. Диетата също така ще препоръча по-голямо количество зеленчуци без нишесте и здравословни мазнини, намаляващи захари и важни мазнини.

Друг пример за една от ДНК диетите е „балансирана диета“. Тази диета би предложила да се яде редица храни от много различни групи храни. Тази диета обикновено се свързва с обикновено здрави индивиди без никакви сложни здравословни проблеми като висок холестерол.

Какви са съображенията, използвани от компаниите, които препоръчват ДНК диети?

Всички възможни алергии и непоносимост се вземат предвид при създаването на ДНК диета. Както и коя група храни е най-добрата за отслабване.

Тестването на нечия ДНК позволява на компаниите да определят дали имат или не специфични генетични варианти, които ги правят по-податливи на затлъстяване, проблеми с приема на алкохол или хранителни алергии или непоносимост.

Компаниите често допълват генетичната информация, която получават, с резултатите от въпросници за хранителните навици или свързаните с тях усещания, както и с кръвни тестове за измерване на кръвната захар.

Недостатъци на ДНК диетата

Въпреки че диетолозите се съгласяват, че няма подходяща диета за всички хора, все още е предизвикателство да се определи дали да се препоръчат тези диетични планове. ДНК диетата не може да отчита рискове като затлъстяване и анорексия и не се основава на пълна клинична картина на вашите хранителни нужди, съществуващи здравословни състояния и лекарства.

Елиминирането на група храни от вашата диета може да бъде опасно и има някои части, които някои диети правят тези препоръки за някои хора. Следователно поддържането на здравословна балансирана диета и елиминирането на група храни от вашата диета е от съществено значение за поддържането на здравето.

Важно е, че гените са отговорни за обяснението само на 5% до 10% от заболявания, като диабет тип 2 и затлъстяване. Следователно диетите, базирани на ДНК тестове, е малко вероятно да предложат постоянна персонализация. Далеч по-важни за здравето и податливостта на болестите са модифицираните поведения.

Неща, които трябва да обмислите преди диета

Винаги се консултирайте с диетолог или медицинска сестра, когато обмисляте промяна на диетичния план, особено ако имате основно заболяване.

Източници

  • 6 вида диети Вашата ДНК може да ви препоръча - Геномиката на пътя (2018). Достъпно на: https://www.pathway.com/blog/6-types-of-diets-your-dna-can-re recommendnd-you/ (достигнато: 19 февруари 2020 г.).
  • План за диета, базиран на вашата ДНК тук Това, което трябва да знаете, е тук (2020). Достъпно на: https://www.health.com/nutrition/dna-diet-plan
  • Miner, R. (2016) "The DNA-based Diet," Canadian Medical Association Journal, 189 (1), pp. E40-E41. DOI: 10.1503/cmaj.109-5352, https://www.cmaj.ca/content/early/2016/11/21/cmaj.109-5352?versioned=true
  • Страница за избор на NPR (2020). Достъпно на: https://www.npr.org/sections/thesalt/2018/01/22/579003429/personalized-diets-can-your-genes-really-tell-you-what-to-eat?t=1581698588531
  • Reinagel, N. (2019) Персонализирано хранене: най-новото в ДНК-базирани диети, Scientific American. Достъпно на: https://www.sciachingamerican.com/article/personalized-nutrition-the-latest-on-dna-based-diets/
  • (2020) Какво е ДНК?, генетична справка за дома. Достъпно на: https://ghr.nlm.nih.gov/primer/basics/dna (достъп: 20 февруари 2020 г.).

Допълнителна информация

Франческа Бъртън, B.Sc.

Франческа е завършила психолингвистика, фокусирайки се върху науката, която стои зад изучаването и производството на езици. Притежава бакалавърска степен по лингвистика и английски език от университета Бангор, Великобритания. Тя обича да пише за възстановяването и развитието на езика, както и за други области на медицината.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Бъртън, Франческа. (2020 г., 17 март). Какво е ДНК диета? Новини-Медицински. Получено на 07 януари 2021 г. от https://www.news-medical.net/health/What-is-a-DNA-Diet.aspx.

Бъртън, Франческа. „Какво представлява ДНК диетата?“. Новини-Медицински. 07 януари 2021 г. .

Бъртън, Франческа. „Какво представлява ДНК диетата?“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/What-is-a-DNA-Diet.aspx. (достъп до 07 януари 2021 г.).

Бъртън, Франческа. 2020. Какво е ДНК диета? News-Medical, гледано на 07 януари 2021 г., https://www.news-medical.net/health/What-is-a-DNA-Diet.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork