Това е омекотяване и отслабване на костите при деца, обикновено поради екстремен и продължителен дефицит на витамини и минерали

вашето дете

Какво е рахит

Рахитът причинява меки и слаби кости при децата. Обикновено това се случва, когато те не получават достатъчно витамин D, който помага на растящите кости да абсорбират минералите калций и фосфор. Може да се случи и когато нивата на калций и фосфор са ниски.

Минерали: ползи и как да ги набавите

Какво е калий и за какво е той?

Вашето дете може да не получи достатъчно витамин D, ако:

Има тъмна кожа

Прекарвайте много малко време на открито

Носете слънцезащитни продукти през цялото време на открито

Не консумирайте храни, съдържащи витамин D поради непоносимост към лактоза или строга вегетарианска диета

Храни се чрез кърмене, без да получава добавки с витамин D

Не можете да произвеждате или използвате витамин D поради клинично състояние, като цьолиакия

В допълнение към рахита поради диета, децата могат да имат наследствена форма на заболяването. Симптомите включват болка или чувствителност в костите, проблеми с растежа и деформации на костите и зъбите. Лекарят на вашето дете ще използва лабораторни и образни тестове за диагностика. Лечението се състои в заместване на калция, фосфора или витамин D, които липсват в диетата. Рахитът е рядък в Съединените щати.

Причини

Организмът на вашето дете се нуждае от витамин D, за да абсорбира калция и фосфора от храната. Ако тялото не получава достатъчно витамин D или има проблеми с правилното използване на този витамин, детето ви може да развие рахит. Понякога липсата на достатъчно калций или липсата на калций и витамин D може да причини рахит.

Липса на витамин D

Деца, които не получават достатъчно витамин D от тези два източника, могат да развият дефицит:

Слънчева светлина. Кожата на вашето дете произвежда витамин D, когато е изложено на слънчева светлина. Но децата в развитите страни са склонни да прекарват по-малко време на открито. Също така е по-вероятно да използват слънцезащитни продукти, които блокират слънчевите лъчи, които предизвикват производството на витамин D в кожата.

Храна. Рибеното масло, яйчните жълтъци и тлъстите риби, като сьомга и скумрия, съдържат витамин D. Този витамин също е добавен към някои храни и напитки, като мляко, зърнени храни и някои плодови сокове.

Проблеми с усвояването

Някои деца се раждат с медицински състояния, които влияят върху това как телата им усвояват витамин D или ги развиват по-късно. Някои примери включват:

Възпалително заболяване на червата

Рискови фактори

Факторите, които могат да увеличат риска на детето от рахит, включват следното:

Тъмна кожа. Тъмната кожа има повече пигмент меланин, който намалява способността на кожата да произвежда витамин D от слънчева светлина.

Недостигът на витамин D при майката по време на бременност. Бебе, родено от майка с тежък дефицит на витамин D, може да се роди с признаци на рахит или да ги развие в рамките на няколко месеца след раждането.

Северни ширини. Децата, които живеят на географски места, където има по-малко слънчева светлина, са изложени на по-голям риск от развитие на рахит.

Преждевременно раждане. Бебетата, родени преди датата им, имат по-ниски нива на витамин D, тъй като имат по-малко време да приемат витамина от майките си в утробата.

Лекарства. Изглежда, че някои видове антиконвулсанти и антиретровирусни лекарства, използвани за лечение на ХИВ инфекции, пречат на способността на организма да използва витамин D.

Изключително кърмене. Кърмата не съдържа достатъчно витамин D, за да предотврати рахит. Изключително кърмените бебета трябва да получават капки витамин D.

Усложнения

Ако не се лекува, рахитът може да причини следното:

Забавен растеж

Необичайно извит гръбначен стълб

Костни деформации

Излагането на слънчева светлина осигурява най-добрия източник на витамин D. През повечето сезони е достатъчно 10 до 15 минути излагане на слънце около обяд. Ако обаче сте с тъмна кожа, ако е зима или ако живеете в северните ширини, може да не успеете да получите достатъчно витамин D чрез излагане на слънце.

Също така, поради опасения относно рака на кожата, по-специално кърмачетата и малките деца трябва да избягват прякото слънце, да носят слънцезащитни продукти и защитно облекло.

За да предотвратите рахит, уверете се, че детето ви яде храни, които естествено съдържат витамин D (мазни риби като сьомга и риба тон, рибено масло и яйчни жълтъци) или които са обогатени с витамин D, като например:

Хранене за кърмачета

Мляко, но не и храни, направени от мляко, като някои кисели млека и сирене

портокалов сок

Проверете етикетите, за да определите съдържанието на витамин D в обогатените храни.

Ако сте бременна, попитайте Вашия лекар относно приема на добавки с витамин D.

Насоките препоръчват всички бебета да получават 400 IU витамин D на ден. Тъй като кърмата съдържа само малко количество витамин D, изключително кърмените бебета трябва да получават ежедневно добавки с витамин D. Някои бебета, хранени с бутилка, може също да се нуждаят от добавки с витамин D, ако не получават достатъчно количество от формулата.