На тази възраст се случва въвеждането на яйчен белтък, така че можете да започнете да давате на детето френски омлет или варено яйце. Освен това той вече може да яде почти всички видове зеленчуци, плодове, бобови растения, риба и меса, така че вече може да яде почти същото като вас.
Индекс
Храна, разрешена за 11-месечното бебе
Въвеждането на допълнително хранене започва на 6 месеца и трябва да се прави постепенно, за да се избегнат алергенни храни и да се внимава, в случай че някоя храна предизвика реакция или непоносимост. Следователно на 11 месеца бебето ви вече ще има много обширна диета, при която може да се храни:
- Млечни продукти: както кърма, така и адаптирано мляко тип 2. Въпреки че кравето мляко не се препоръчва до 12 месеца, към края на този месец вече можете да го предлагате, тъй като след няколко дни храносмилателната му система няма да се промени много. Можете също така да ядете обикновени или ароматизирани кисели млека (по-добре без захар) и да започнете да ядете сирена. Уверете се, че това са пастьоризирани сирена с ниско съдържание на мазнини, сол и протеини, като пресни или полутвърдени сирена.
Не можете да пропуснете .
Какво може да яде дете с гастрит?
Гастритът е възпалително разстройство на стомаха, което може да съществува по различни причини, като лоша диета. Има ли вашето дете добри хранителни навици? Знаете ли какво можете да ядете, ако имате гастрит?
И също:
- Плодове: ябълка, круша, банан, портокал, мандарина, грозде, череши, пъпеш, диня, манго, слива ... Можете дори да започнете да давате повече алергенни плодове в края на месеца като ягоди, ананас или киви.
- Зеленчуци: Можете да ядете всякакви зеленчуци (картофи, тиквички, тикви, праз, целина, моркови ...) с изключение на зеленолистни зеленчуци, които поради високото си съдържание на нитрати не се препоръчват преди 12 месеца и след като навършат тази възраст, никога не ги консумирайте повече от 2 пъти седмично.
- Зеленчуци: леща, боб или нахут.
- Месо: Въпреки че е по-добре да увеличите консумацията на бяло и обезмаслено месо, можете да ядете и червено месо.
- Бяла риба: мерлуза, морска платика, прима, треска, петел и др. Синята риба, от друга страна, не трябва да се консумира до 18 месеца.
- Зърнени храни със и без глутен: овес, пшеница, царевица, ориз, ечемик, ръж и др.
- Яйце: Както казахме, вече можете да ядете цялото яйце, макар и по-добре под формата на френски омлет или варено. Пърженото яйце е по-тлъсто и се препоръчва по-късно. Важно е да дадете яйцеклетката преди 12 месеца, в случай че има алергия към нея, тъй като MMR ваксината съдържа следи от яйца и, въпреки че може да се прилага и на деца с алергия към яйца, по-добре е да бъдете предупредени и че педиатърът го знае, в случай че има някаква реакция при инжектиране на тази ваксина.
Как да храним бебето?
Това са всички храни, които детето ви може да яде, но ... как да ги храните? Най-хубавото нещо с 11 месеца е да отидете редувайки пюретата и кашите с парчетата Тъй като на тази възраст детето ви вече има способността да дъвче и преглъща, така че трябва да му дадете възможност да го направи, така че да се научи да се храни като възрастен. Така че можете например да го нахраните със зеленчуково пюре и като второ ястие пиле на скара. Или му дайте френски омлет за вечеря. В закуската можете също да комбинирате плодовете в каша с парченцата плодове, бисквитките или варената пуйка на филийки. Можете също така да му дадете хляб и да започнете да му предлагате същите ястия, които ядете, за да може да опита, като макарони или ориз с домат, зелен фасул, приготвен с картофи, печена риба ... Разбира се, уверете се, че те са лесни за дъвчете и яжте и варени ястия подходящи за възрастта (без или много малко сол, варени, печени или на скара, избягвайте пърженето).
Също така е удобно това започнете да прибирате приборите сами да се научиш да ядеш без помощ, макар че първоначално ще зацапа много и ще изхвърли част от храната, но това е начинът да се научиш.
И накрая, ако продължите с кърменето, не е нужно да се отказвате, далеч от него. Можете да продължите да кърмите сутрин, през нощта или когато той поиска, това е идеалното допълнение към диетата му.
Дата на актуализация: 23-12-2020
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.