Рефлуксът е често срещан при деца под 18 месеца и в повечето случаи изчезва, когато храносмилателната им система узрее. Но около 10% от децата продължават с този проблем и след тази възраст, развивайки така наречената гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), която причинява киселини, гадене, повръщане, кашлица след хранене, хрипове, липса на апетит ... За да се избегнат тези симптоми и дискомфорт, важно е да знаете кои храни трябва да яде дете с рефлукс и кои да избягвате.
Когато се храним, храната преминава от устата към стомаха през хранопровода, където сфинктерът, пръстен от мускулни влакна, предотвратява връщането на храната, която ядем, в хранопровода. Но понякога този сфинктер не се затваря добре и позволява на храната да се повиши отново, предизвиквайки гастроезофагеален рефлукс, който, както казахме, е често срещан при малките бебета, но трябва да изчезне до 18 месеца. Ако не, това ще доведе до гореописаните симптоми, които са много досадни и неудобни за мъника.
Съвети и препоръки за избягване на гастроезофагеален рефлукс
Лечението на ГЕРБ варира в зависимост от човека и възрастта, въпреки че обикновено е достатъчно да се приемат редица мерки, свързани с диетата.
- Диетата на детето трябва да бъде разнообразни и балансирани, популяризиране на плодове, зеленчуци, зърнени и бобови култури.
- Трябва да 5 хранения на ден, запалка.
- Научете го дъвчете добре и яжте бавно.
Не можете да пропуснете .
Какво може да яде алергично към глутен дете?
Хората, които са алергични към глутен, трябва да бъдат много внимателни, защото у нас все още е много често да се ядат храни, които го съдържат, особено е, че трябва да бъдете много внимателни с децата и дори да ги научите какво могат да ядат.
И също:
- Да се избегне храни и напитки, които насърчават отпускането на сфинктера, като напр мазнини, пържени храни, подправки, шоколад, чушки, газирани напитки, цитрусови плодове или домати, храни, които увеличават изгарянето.
- Също така не ви е удобно да консумирате трудно смилаеми храни или които забавят изпразването на стомаха, тъй като те увеличават възпалението на лигавицата, като сосове или яхнии.
- Включете във вашата диета ястия, които се смилат бързо като картофено пюре, банани, яйца или варен грах.
- The карминативи (чесън, копър, мента, босилек, кориандър, лук, морков или индийско орехче) трябва да се избягва или намалява.
- The омега 3 и омега 6 мастните киселини имат голяма противовъзпалителна сила, затова се опитайте да ядете храни, които ги съдържат като синя риба, ядки, авокадо и т.н.
- Опитайте това вечеряйте поне 2 часа преди лягане и повдигнете таблата около 10 см, за да предотвратите рефлукс през нощта. Нито трябва да легнете веднага след хранене по обяд, по-добре е да изчакате известно време с багажника в изправено положение.
- Да се избегне готвачи, които дразнят лигавицата на стомаха, като пържените. По-добре е да готвите на пара, папилот, варено, във фурната или в микровълновата фурна.
- За него също не е добре да яде храна нито твърде студено, нито твърде горещо тъй като екстремните температури също могат да раздразнят лигавицата.
- Водата или течностите, които пиете по-добре между храненията за да не се увеличава обема на стомаха.
- Що се отнася до дрехите, по-добре насипно и памучно за правилно изпотяване.
- Някои билкови чайове и растения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на рефлукс, като например женско биле, слез, живовляк, невен, блат или лайка.
- The мляко има тенденция да успокоява паренето и киселините, така че е добре да изпиете чаша топло мляко след хранене.
- The разклаща те също помагат за облекчаване на рефлукса и са добър начин за даване на мляко и плодове. Можете да правите смутита с ягоди, банани, къпини ... Или дори със зеленчуци. В допълнение, като се усвояват бързо, те предотвратяват рефлукса.
- Контролирайте теглото си тъй като наднорменото тегло или затлъстяването увеличава дискомфорта при ГЕРБ.
- Ако все още сте много разстроени, Вашият лекар може да Ви предпише H2 блокери, които намаляват производството на стомашна киселина, или Инхибитор на протонната помпа, Те намаляват количеството киселина, което стомахът произвежда. Може да се нуждаете и от прокинетични лекарства, Те помагат на езофагеалния мускул на сфинктера да работи по-добре. В много редки случаи е необходимо да се прибегне до операция.
Дата на актуализация: 12-30-2020
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.