The здравословно хранене и обучение Те са два от навиците, които споделят тези 9 знаменитости, благодарение на които успяват да поддържат форма. Ким Кардашиян, Кайли Дженър или Кристина Педроче са преобразили физиката си с упорита работа и то е, че далеч от това да съществува магическа формула, с която да се постигне идеалното тяло, това, което е необходимо, е промяна на навиците, които тези герои са възприели за постоянно. Превръщайте се във веганство, яжте алкална диета, избягвайте млечни продукти, тренирайте ежедневно. по този начин всички те са постигнали целите си.
Ким Кардашиян и веганската диета
Преди малко повече от две години Ким реши да се ангажира с план, който напълно да промени нейната физика. Бизнесдамата започна обучение заедно с експерта Мелиса Алкентара с функционална програма за упражнения (дъски, клекове, брадички и др.), движения, вдъхновени от начина, по който тялото се държи естествено и което тонизира мускулите в световен мащаб. Освен това наскоро разкри, че откакто стана веган, тя забеляза много положителни промени, като по-плосък стомах и по-леки храносмилания.
- Няма тайна да получите тялото на Джейсън Стейтъм само тази рутинна програма CrossFit GQ Spain
- 6-те най-добри плода за детоксикация на тялото ви по Коледа - по-добре със здравето
- 10-те трика на известни личности, за да получите плосък корем
- 5-те най-добри диети за отслабване - по-добре със здравето
- МНОГО ЗДРАВ - Това е диетата на Кортни Кардашиян за поддържане на добра фигура