Панорамата на хранителните тенденции продължава да се обогатява и последното, което нахлува в стаята (с намерение да остане), е пеганството. Последователите на този начин на живот не се определят като вегетарианци или вегани, но не бихме могли да кажем, че са месоядни животни, така че какво ядат? И какви ползи има от другите диети? За да отговорим на тези и други въпроси, по-добре да започнем в началото.
НИ МАРШИНИ, НИ ВЕГАНИ. КАКВО ЯДЕ ПЕГАНИТЕ?
Една от хранителните тенденции, която предизвиква най-много разговори в тези ранни етапи на 2019 г., е така наречената лепкава диета, чието име идва от свиването на двете диети, които се смесват или, по-скоро, от които е вдъхновено: палео диета и веганска диета. Създателят му се казва Марк Хайман, известен най-вече с книгата си „Храна: какво, по дяволите, да ям“, която на испански ще бъде преведена като „какво, по дяволите, да ям?“ Ако някога сте си задавали този въпрос и искате да знаете дали лепкавата диета е отговорът, който търсите, продължавай да четеш.
- Ако искате да поддържате форма, без да се отказвате от сладолед, следвайте тази диета ICON EL PA; С
- Какво мислите за тази диета за отслабване?
- Ако искате да влезете (почти) като Брад Пит; Боен клуб, направете тази диета ICON EL PA; С
- Винаги гладен Това е вашата диета. Обичам да съм добре
- Опитайте тази 7-дневна диета срещу целулит