Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от тиква, е 28,37 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама тиква е приблизително 1% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните зеленчуци, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от тиква като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от тиква, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Свързани с тиква хранителни калории
По-долу е даден списък с връзки към диаграми с калории, свързани с тиква: