Популярната певица Катя Лел не крие в предишното си интервю, че по природа те са склонни да имат наднормено тегло като дете и доста добре хранени. Актрисата, която виждаше клипове неизменно тънки и грациозни, очевидно се гордееше, че успях да преодолея тази опасна професия поради нейното предразположение. След раждането на дъщеря си през 2009 г. обаче Кейт се възстанови силно и бяха необходими шест месеца усилена диета, за да възвърне предишната си форма.
Започвайки тази есен Катя Лел те се виждат все повече и повече на светски събития. Тогава всички осъзнаха, че критично пълничката певица, след като стана майка, е сензационно слаба. Доволна от ефекта, Кейт призна, че е способна да свали повече от 15 килограма. Открива стара стройност е подпомогната от специална диета, към която певицата се придържа стриктно контролирана от личен фитнес треньор.

минерална вода

Диетичните звезди на руския шоубизнес се състоят от варена риба и ориз, минерална вода и зелен чай в големи количества. Първите две седмици - 130 грама и 300 грама варен ориз или риба на пара, разделени на порции през деня, както и неограничено количество тиха минерална вода и зелен чай. До тези продукти добавете 1 яйце за закуска, 3 супени лъжици овесени ядки във водата, зеленчукова супа. Първият ден ви е позволено да ядете плодове и ядки без сол 3-5.

Според певеца да не отслабнете с енергийна система е просто невъзможно: фигурата показва тялото от излишните течности, варената риба осигурява на тялото необходимите протеини и зеления чай със своите антиоксидантни свойства и минерална вода без газ за детоксикация на тяло. Освен това подобна диета е много полезна за кожата, казва Катя. Ежедневната консумация на риба, която съдържа ценни аминокиселини, значително подобрява външния вид на кожата, като я прави по-еластична и дори изглажда фините линии.