Разговаряхме с актрисата за „Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body“ - книгата, която тя вдъхновява читателите да намерят баланс

тайната

Преди няколко седмици той навърши 37, но Кейт Хъдсън поддържа енергията на тийнейджърката и е, без никакво съмнение, от най-хубавите актриси които населяват Холивуд. Той не спестява на въпроси, ако нещо го интересува, дори ако ние се застъпваме точно за обратното. Весел, забавен, остроумен, Хъдсън живее в настоящето и му се радва. „Винаги съм бил наистина честен, Чувствам, че не съм се променила откакто започнах като актриса преди двадесет години. Животът ми се промени и по пътя научих много неща “, казва той през смях. Тя пристига облечена в блуза в кремав цвят със сини ивици, с коса надолу и малко грим. Майка на две малки деца, Райдър на 12 и Бингам на 4, Хъдсън перфектно съчетава битката между кариера и семейство.

Ексклузивна актриса от A-списък и успешна бизнесдама, основава преди две години марката Fabletics, марка спортно облекло за милиарди долари. Освен това той е в челните редици на движение, с нюанси на Ню Ейдж, в търсене на щастие. Нейната книга „Доста щастливи: здравословни начини да обичаш тялото си“, вдъхновява читателите да намерят баланс: „Живеем в наситен свят, всички искаме да направим повече, отколкото можем. Моята книга ви кани да размишлявате, да посвети време на всичко, което се прави. Обяснявам как поддържам форма, моите рутини, моят начин за разбиране на живота. След това нека всеки да избере дали иска да го прочете ".

На страниците на Pretty Happy Кейт признава важността да бъдем интелигентни по отношение на тялото си и повтаря, отново и отново като мантра, думите "Умно тяло". „Написах тази книга, защото постоянно ме питаха за диетата ми, режима ми на упражнения, отношението ми към живота. Разбрах, че когато познаваш себе си, е по-лесно да поддържаш тялото и ума си в баланс “, обяснява той. Pretty Happy говори за навици и рутини, но също така и за изкуството на импровизацията. „В момента с премиерата на филма„ Ден на майката “не успях да отпразнувам рождения си ден и Мисля да отида да медитирам няколко дни с някои приятели, но искам и да организирам парти. Ще видим какво ме пита тялото в момента “, казва той. Движението му към щастието е начин да благодари на майка си Голди Хоун, всичко, което той е направил за нея. „Винаги съм бил много активен, харесвам танци, упражнения, спорт. Дължа на майка си коя съм. Никога не е искал нищо от мен, освен моето щастие и солидната професионална етика “, признава Хъдсън.

В случай на премиера в Испания на Деня на майката, който е снимал с Джулия Робъртс и Дженифър Анистън, Кейт Хъдсън сяда да си побъбри с нас. Хъдсън се завръща в киното с лека комедия, режисирана от Гари Маршал (Хубава жена) и посветена на трудната задача на майчинството. „С тази лента почитам всички майки. Майка ми е най-забавната, супер забавна, пълна с енергия. Искам да бъда като нея, защото тя е най-добрата, фантастична. Тя е и много трудолюбива майка, какво повече да кажа за Голди! Тя винаги е била добра майка, донякъде корава, но страхотна. Виждайки братята си, не мога да се включа, защото не би било правилно, но те са двама от любимите ми хора на планетата и майка ми ги е обучила с Кърт (Ръсел), така че те са направили нещо правилно, за да направят децата си толкова сензационни ", разкрива.

Именно майка му го е научила да се грижи за тялото си. „Бях много активно момиче и Голди винаги ми казваше колко е важно да се храниш здравословно, да спортуваш. Неговият начин на съществуване, мислене, неговото образование бяха моите инструменти и моят водач за оформяне на начина ми на живот ”, разкрива той. В няколко от главите на Pretty Happy блондинката на момента обяснява значението на разбирането на ролята на хормоните в тялото на всяка жена. "Не всички от нас реагират еднакво, мисля, че трябва да говорим повече по този въпрос, да се разбираме по-добре." Хъдсън не държи езика си, когато става дума да изказва мнението си. " В моето семейство нямаме тайни. Веднъж имах партньор със семейство, което държеше чувствата си под килима и Казах му не, че не работя така. В моята къща си казваме всичко, никой не крие нищо от другите “, обяснява той.

Готова да отпразнува Деня на майката с децата си, питам я кое е било най-запомнящото се, което е изживявала. " Този ден децата ми обикновено ми носят закуска в леглото с цветя. Веднъж Райдър ми даде чаша, която той беше направил, където пише Окейст Мамо - "най-добре майката". Много се смях, защото ми се стори много оригинално. В този момент разбрах, че отглеждам забавно дете ”, Завършва Кейт.