понички

  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии
  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии

Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.

Споделете с приятелите си:

Трябва да влезете или да се регистрирате, за да маркирате/добавите това съдържание в любими.

Shopify

На кето диетата, противопоставянето на удоволствието от основната утешителна закуска може да бъде болезнено изживяване. Разбира се, имаме предвид поничките, но надежда има! Стъпка в Keto Mini Donuts и тези сълзи на болка могат да се превърнат в радост, докато печете тези яйца, бадеми и кокосови красавици.

Стъпки

Добавете всички съставки в купа или стомна и комбинирайте с потапящ пасатор. Кухненски робот също ще работи за тази стъпка, ако нямате потапящ пасатор.

Уверете се, че всички съставки са добре смесени и без бучки.

Загрейте машината за понички и залейте с избраното от вас масло. Кокосовото масло винаги придава ароматно докосване!

Изсипете сместа си в машината за понички. Не пълнете напълно, оставете малко място (да речем 10%), за да дадете на поничките място за растеж.

Оставете сместа да се готви в продължение на 3 минути, а след това обърнете и варете още 2 минути.

Извадете сварените понички и повторете стъпки от 3 до 5 за останалата част от тестото.