Направете по-малко от два месеца, откакто Khloé Kardashian посрещна първата си дъщеря на света, Истински Томпсън. Известната жена не искаше да чака нито един ден, за да влезе във форма и ни показа своята диета и упражнения за инфаркт за това лято.

„Строгата“ диета на Khloé Kardashian

Khloé Kardashian е искал станете много в форма веднага след раждането И за това не само спортувате, но спазвате стриктна диета. Именно тя самата искаше да обясни разковничето за нейната слабост.

Мама и татко? @sashasamsonova

Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 26 март 2018 г. в 6:50 ч. PDT

«Следвам план с ниско съдържание на въглехидрати, препоръчан от моя д-р Goglia. Той има много протеини, така че мога да отида на фитнес, но най-хубавото е, че никога не съм гладен, защото винаги ям! “, Обясни Хлое в собственото си приложение.

kardashian

„Какво ядете след тренировка е много важно“, Затова Khloé обясни, че яде 113 грама пилешки гърди, придружени с ориз, спанак, броколи и маруля.

Вечерята се състои в 220 грама риба със зеленчуци, въпреки че може да се замени за месо. Между храненията можете да ядете сезонни плодове и шепа бадеми, въпреки че можете да ги комбинирате и с чери домати.

Мамината малка любов

Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 26 май 2018 г. в 14:13 ч. PDT

Изглежда, че Khloé е сложил батериите и иска да стигне до лятото, защото не пропуска диетата по всяко време и прави много упражнения. Ако искате да видите какво още прави известната жена, просто трябва да я последвате в социалните мрежи и да оцените големите усилия, които тя изисква.

Не забравяйте, че да спазвате диети от този тип, и повече след бременност, по-добре е да имате надзор на професионалист.