Ползи от водорасли

Бонбонът Kit Kat, продукт на компанията Hershey, е хрупкава вафла, покрита с шоколад. Всяка лента има четири различни вафли, които могат лесно да се счупят и споделят. Както при повечето продукти на Hershey, баровете Kit Kat се предлагат в няколко сезонни разновидности. За сравнение, хранителната стойност на блокче Kat Kat е по същество равна на традиционното шоколадово блокче Hershey.

Размер и разновидности на сервиране

Стандартната лента Kit Kat е 42 грама, лентата King Size Kit Kat е 85 грама, лентата Snack Kit Kat е 14 грама, а мини барът е 8,4 грама. Сортовете Kit Kat включват млечен шоколад, тъмен шоколад, бял и екстра хрупкав млечен шоколад. Seasonal Kit Kat включва Valentine Minis, Kit Kat Holiday Minis, Easter Minis и Kit Kat Halloween bars.

kitkat

Хранителна информация - Млечен шоколад

Стандартната лента Kit Kat има 210 калории, 11 g мазнини, 7 грама наситени мазнини, 5 mg холестерол, 30 mg натрий, 28 g въглехидрати, 1 g фибри, 22 g захари и 3 g протеин. Всяка лента осигурява 2 процента дневна стойност за желязо и 6 процента дневна стойност за калций. Според Диетичните насоки за американците от 2005 г. хората, които ядат храни с високо съдържание на добавена захар, обикновено консумират по-малки количества микроелементи. Kit Kat Kat млечен шоколад има 22 g добавени захари, което е значително за една храна от 42 g.

Стандартният комплект Kit Kat White Wafers n 'Creme съдържа 220 калории, 12 g мазнини, 8 g наситени мазнини, 5 mg холестерол, 45 mg натрий, 26 g въглехидрати, 18 g захари и 3 g протеин. Тази лента осигурява 8 процента от дневната стойност на калция. Според диетичните насоки за американците от 2005 г., трябва да ограничите наситените и транс-мазнините във вашата диета. Лентата White Kit Kat съдържа 12 g мазнини, а осем от тези грамове са наситени мазнини

43-грамовият млечен шоколад на Hershey съдържа 210 калории, 13 g мазнини, от които 8 грама наситени, 10 mg холестерол, 35 mg натрий, 25 g въглехидрати, 1 g диетични фибри, 24 g захари и 3 g протеин. Бонбонът осигурява 2 процента дневна стойност за желязо и 8 процента дневна стойност за калций. За сравнение, барът Hershey съдържа по същество 2 до 4 грама повече захар и два пъти холестерола. Според Диетичните насоки за американците от 2005 г. би било разумно да се намери закуска с много по-ниско съдържание на мазнини и за предпочитане такава с полиненаситени или мононенаситени мазнини