Печенето на зеленчуци е безопасно, а с тиквата още повече. Насладете се на цялата му сладост с тази проста рецепта.

печена

Нарежете + подправка + печете

Печенето на зеленчуци на скара е техника за готвене, която никога не успява. Можете да приготвите на скара много храни с истински храни: живовляк, карфиол, патладжан, червено, зелено, тиквички, почти всичко. Фурната е много полезен и практичен инструмент и във възход за правене на прочутото „варене на смеси“, което виждаме в социалните мрежи. Вкъщи го използвам много. Печената тиква е много по-сладка, някои сортове дори се наричат ​​"захарна тиква". Неговото гладко пюре може да се използва за приготвяне на рецепти за пандишпан и заместване на брашното за това пюре, много полезен ресурс в палео диетите. Можете ли да си представите тази рецепта, но вместо тиква, ябълково пюре и печен банан да направите ябълков сладкиш? Тиквата има толкова идеи, колкото се сетите, „какво да ядем“ никога повече няма да е проблем. Ако търсите рецепти с тиква, опитайте тиквения пай, добре познат като Тиквен пай, здравословен, здравословен и много богат десерт или вкусния тиквен крем.

Всичко се яде от тиквата: дори семената и тостовете са феерия. Можете да направите тази рецепта за печени тиквени клинове дори със затворени очи. Номерът е да изрежете широки клинове с дебелина поне един сантиметър, да измиете ръцете си със зехтин и подправки. Подправете с каквото искате. Използвах риган, червен пипер, чесън на прах, фини билки и пикантно. Накиснете соса от кисело мляко и горчица, който предлагам да ядете с пръсти! Искате ли още идеи? Тези сегменти могат да бъдат здравословна закуска, поръсена с ядки, или защо не, с нашата Nutella със зехтин или кокосово масло, моята кокотела. Тиквата изглежда страхотно с млечни продукти, били те меки или кисели; шоколад, пресни зеленчуци, ядки, птици като пилешко или пуешко; месо, добро телешко филе; С яйца, какво ще кажете за поширано яйце? риба, с рецепта за треска ... Здравословното хранене вкъщи не е проблем.ЧАКАМ ВИ НА МОЯТА ИНСТРАГРАМА. ПАОЛА.