Вашето бебе решава какво да яде и колко

Ако вместо да давате пюрета, поставяте адекватни и хранителни храни на обсега на вашето бебе и му позволявате да ги избира и да ги яде с ръце, ще прилагате предписанията за насочено допълващо хранене.

бебето

The насочено към бебето допълващо хранене - известен и с английското си име бебе отведено отбиване-, поставя фокуса върху бебето. Той избира между различни храни, поставени пред него, и ги яде с ръце, според апетита си и в количеството, което реши. По някакъв начин той насочва как да се премине от млечни към разнообразни, откъдето идва и името му.

Тази система е одобрена от много педиатри, защото се основава на принципите на кърменето. Когато е гладно, бебето се движи или издава звуци, които вие интерпретирате като изискващи гърдата и вие ги предлагате. Когато сте доволни, спрете да сучете. Той се регулира, без никой да налага скорост на подаване или количество. The насочено към бебето допълващо хранене работи по същия начин. Бебето приема с ръце храната, която иска, изсмуква я, поглъща я и когато е доволно, спира да яде. Той ще яде горе-долу според нуждите си, а не защото възрастен го принуждава да напълни устата си с пюре, което трябва да погълне. The насочено към бебето допълващо хранене избягвайте много конфликти у дома, защото бебето яде това, което иска. Той също така предотвратява настоящото и бъдещото затлъстяване, тъй като няма риск от прехранване.

Нарастващ метод

Когато системата беше въведена у нас, много родители я приеха с известен скептицизъм и недоверие. Рискът от задавяне и страхът, че детето не е хранено в достатъчна степен, насърчават вниманието. Много педиатри обаче намериха предимства в метода и го подкрепиха. Днес все повече родители се опитват и го осиновяват. Това е прост метод: бебето споделя храната на родителите си, което осигурява разнообразно хранене, което млякото - най-важната храна от първата му година от живота - завършва.

Кога и как да започнете

От 6 месеца насам бебето седи почти без опора, започва да има зъби и координацията му око-ръка-уста вече е добра. Можете да държите в ръка парче хляб и да го смучете. Същото ще направи и с храната, която слагате в чинията.

Кърмените бебета свикват по-лесно с новите вкусове, защото кърмата променя вкуса с храната, която майката яде. Тези, които вземат бутилка, може да отнемат малко повече време, но накрая всички свикват и се наслаждават на храната.

Не забравяйте, че този метод се основава на доверие към бебетоДайте му време, не го насилвайте да яде повече, не му давайте накрая купа пюре от страх, че не му е стигнало. Разбира се, предлагайте му вода, докато той яде и завършва храненето с гърди или бутилка мляко.

Храните, които можете да ядете

Асортиментът е много широк и много от тези храни ще са в собствената ви чиния. Поставете ги на вашите, като промените офертата. Например:

- Зеленчуци задушени, печени или варени като тиквички, моркови, картофи, броколи, карфиол, зелен фасул, тиква, патладжан ... Нарежете ги на парчета, за да можете да ги хванете на ръка.

- Плодове сурово нарязано на клечки за зъби: ябълка, круша, банан, авокадо ...

- Месо задушени, варени, на скара, печени и нарязани на ивици. Може да е пилешко, телешко, пуешко, агнешко, шунка ...

- Риба бели на кубчета.

- Удължени кубчета сирене, хляб, галета, макарони и др.

Предпазните мерки, които трябва да се вземат

Рискът от задавяне и неправилни храни ще ви накара да вземете някои предпазни мерки.

- Изключете твърдите храни от вашата диета като ядки, маслини, сурови моркови и др.

- Не предлагайте приготвена храна като пица, студени разфасовки, пържено и др. Всичко трябва да е домашно.

- Елиминирайте храни, които са добавили сол или захар.

- Важно е възрастният да присъства винаги, докато детето се храни.

Освен това Испанска асоциация по педиатрия не препоръчва насочено към бебето допълващо хранене за недоносени бебета или деца с проблем в развитието им. Тези малки могат да отнемат повече време, за да придобият необходимите им умения и може да се наложи да им се помогне да ядат по-дълго. Бебетата с риск от недохранване или тези с хронично заболяване също трябва да бъдат внимателно наблюдавани.