Децата с тежко отвращение към много храни може да се нуждаят от помощ за хранителните навици, за да преодолеят избягването

дете

Много често децата са малко придирчиви към това, което ядат. Намирането на дете, което се радва на зелени зеленчуци, със сигурност е по-трудно от това, което не го обича. Но някои деца са много повече от придирчиви. Неприязънта им надхвърля прекалената избирателност и навлиза в област, в която родителите смятат, че трябва да поискат помощ и подкрепа.

Отказът от храна се превръща в сериозен проблем, когато децата са недохранени или ядат толкова малко, че животът им е силно ограничен. „Обикновено започваме да виждаме, че децата се затрудняват с храната, когато са на 7 или 8 години“, казва д-р Джери Бъбрик, старши директор на Центъра за тревожност и разстройства на настроението към Института за детски ум. „Това е възрастта, когато родителите започват да осъзнават:„ Той беше много добър ядец, но сега не яде нищо и това се отразява на качеството му на живот “или„ Мислехме, че ще го остави зад гърба си, но сега осъзнаваме, че е повече от това ".

Като придирчив ядец може да достигне клинично ниво по редица различни причини. Някои деца имат повишено обоняние, което ги кара да се наслаждават на вкусове по-интензивно от повечето хора. Други ограничават диетата си, защото имат проблеми с безпокойството. Каквато и да е причината, колкото по-дълго детето прекарва, че е силно придирчиво към храната, толкова по-трудно ще му бъде да опита нови храни. Както всеки друг лош навик, избягването се вкоренява в начина ви на живот и в семейството ви.

Как да получите помощ

Първата стъпка при лечението на деца, които имат сериозни затруднения с храната, е да се разбере повече за техните предпочитания или страхове. Например, д-р Бъбрик казва, че е лекувал деца с диагноза ОКР, които са били суетливи от страх да не бъдат здрави. Представете си, че ядете само изключително здравословни храни - само зеленчуци, без тестени изделия, без пица, без захар, нищо. Родителите може да си помислят: „Какъв е проблемът?“, Но когато зеленчуците са единственото нещо, което детето ви яде, това не е добре. ".

Някои деца избягват определени храни, защото текстурата ги обезкуражава или ги кара да се страхуват да опитат нещо ново. Други контролират какво ядат, защото се страхуват да не се задавят или мислят, че нещо ще „тръгне по грешната тръба“. При този сценарий лечението започва с психолог, който обяснява как функционира храносмилането и разсейва всички митове, които детето може да е чувало. Каквато и да е причината, важно е да се обясни на децата, че непознатите храни не са лоши за тях, дори и да изглеждат.

„Лечението е забавно и управлявано от деца“, отбелязва д-р Бубрик. "Въпреки че родителите биха могли да се съсредоточат върху това децата да ядат определени неща, по-важно е децата първо да приемат лечение." Д-р Бъбрик започва, като прави списък с храни, които детето иска да опита, а след това още един списък с неща, които родителите смятат, че детето трябва да опита. След това работи, за да определи какво избягва: текстура, вкус, мирис ли е? След това те могат да започнат терапия с експозиция, което означава, че децата започват да работят с храни, които са избягвали по внимателно контролиран и терапевтичен начин.

„Става въпрос за разбиване на бариерите“, обяснява д-р Бубрик. „Понякога излагането е просто да имаш храна на масата и да можеш да проведеш разговор в същата стая. Друг път е докосване на храната, помирисване, просто физическо взаимодействие с нея. " Освен това дава на децата правило: Можете да кажете, че нещо не ви харесва, като опитате три пъти. Отнема известно време да се приспособите към новите вкусове, така че освен ако нещо не ви накара да повърнете веднага, важно е да дадете на вкусовите си рецептори добри шансове.

Признаци, че тийнейджърът ви може да е по нездравословен път

двама тийнейджъри се притесняват за външния си вид. Самочувствието може да бъде несигурно по време на юношеството и да бъдете много наясно с тялото е част от това, което идва с юношеството. Но ако сте забелязали, че детето ви е обсебено от теглото, вероятно сте загрижени. И така, каква е разликата между нормалното поведение и поведението, което може да показва хранително разстройство? ?

Някои знаци, за които да внимавате

Децата с хранителни разстройства често се опитват да запазят своите нездравословни хранителни навици и поведение в тайна, но има някои признаци, които родителите могат да възприемат.

Признаци на анорексия:

    • Отслабване неочаквано и/или опасно слаби (въпреки че са изключително слаби, децата с анорексия обикновено не вярват, че са нездравословни и всъщност искат да отслабнат повече)
    • Обсебен от броенето на калории, хранителните факти и диетите
    • Прекарвайки много часове в упражнения за изгаряне на калории
    • Пропускане на хранене
    • Избягвайте да се храните социално
    • Нередовни периоди, постепенна загуба на коса и постоянно изтощение

Признаци на булимия:

    • Упражнявайте прекомерно или използвайте хапчета за отслабване или лаксативи
    • Отидете до тоалетната веднага след хранене
    • Прекарване на много време в банята
    • Имате възпалено гърло, болки в кокалчетата, обезцветени зъби и липса на емайл
    • Събиране на храна в стаята ви
    • Големи количества храна изчезват от къщата

Какво могат да направят родителите?

  • Опитайте се да установите здравословни хранителни навици. Направете рутина на здравословно и балансирано хранене като семейство.
  • Обсъдете храните по отношение на това колко са здрави, а не колко добри или лоши са. Не критикувайте теглото или външния вид на детето си. Юношеството е трудно време за повечето деца и осигуряването на топла, безопасна и подкрепяща среда е от съществено значение.
  • Някои деца са по-склонни от други да развият хранителни разстройства. Бъдете много бдителни, ако имате фамилна анамнеза за хранителни разстройства или ако знаете, че детето ви е под силен натиск да изглежда по определен начин.

Хранителните разстройства при децата са много сериозни и могат да бъдат фатални. Ако смятате, че детето ви има хранително разстройство, трябва незабавно да се свържете с лекар.

Признаци на травма при деца от Child Mind Institute

Нарушения на аутистичния спектър: Синдром на Аспергер и неговото въздействие върху академичните резултати от Хуан Карлос Калдерон Реза, Лилиан Реза Суарес, Габриел Ламинго Сориано, Мария Лоайза Матос и Майра Нейра Вера

Три определящи характеристики на ADHD и всеки пренебрегва Написано от Уилям Додсън Превод от д-р Елена Диас де Гереню

Повсеместни нарушения на развитието От Националния институт по неврологични разстройства и инсулт