списание здравословно

Здравейте момичета, момчета, млади хора, възрастни, непоправими ядящи, диетолози, интересуващи се от здраве, любители на добрата храна, неуморни последователи на диети и т.н., казвам се Марибел и най-голямата ми илюзия в този момент е да споделям всичко, което научавам всеки ден в обучението ми по хранене. Am Висш техник по диететика, някои проучвания, които бях много развълнуван да направя, за да стана добър професионалист. Участвал съм и в многобройни курсове, като: Експерт по хранителен коучинг, Здравословни навици, Хранително образование, Псиконхранене и др. Не спирам да уча и да се уча ежедневно от експерти, защото съм запален по този свят. Обичам аутрич и преподаване.

Работих в продължение на няколко години в Министерството на здравеопазването и този блог се роди с идеята да защитя потребителя срещу истинската рекламна лавина на нездравословни продукти, които те измамно искат да ни продадат, и с цел да се опитам да помогна на всички да се яжте по-здравословно.

Хората ще ядат каквото трябва, ако им харесва, това е ясно, но здравословното не трябва да бъде скучно, просто или както брат ми казваше „храна за болните“. Има много алтернативи и комбинации от храни, за да се насладите на сочна торта или апетитна яхния, има едновременно вкусни и здравословни ястия!.

Обичам да ям и обичам да готвя. Просто трябва да се захванете за работа! Всеки ден ще научаваме по нещо повече. Яде се много зле, трябва да се върнем към средиземноморската диета, лекарите непрекъснато ни съветват, да ограничаваме захарите, пърженото, рафинираното и преработеното брашно, да се връщаме към нашата прясна и качествена храна.

Вие сте моите гости и от тук ще направя предложения всеки ден да ям нещо различно, с лесни рецепти за тези, които нямат много време, практични менюта за всички и ястия, обогатени с по-здравословни възможности. Ще се научим да различаваме кое ни подхожда добре и какво може да ни навреди.

Науката напредва, изследванията се променят и всички знаем, че а здравословна храна ни предпазва от възможни заболявания. Всички имаме опит в това. Така че ние ще приложим предпазния принцип.

Смеете ли да се храните по-добре? Приемам всякакви идеи за храним се по по-естествен начин. Целта ми е да се наслаждавам на здравословното готвене, обединете здравето с аромата, то може.

И ако говорим за здраве, не можем да забравим да прегледаме козметиката, която използваме, препаратите, кухненските прибори ... има и алтернативи, които ще бъдат по-добри за нас.

И разбира се, ще разчитам на вас да пътувате през малки ъгли и големи столици, които ще ни изненадат със своите кулинарни вкусотии. Ще се доближим и до неговата гастрономия. Заедно с английския (като учител, какъвто съм) да пътувам това е друга моя страст.