Хранителна информация за рецептата В коктейл от морски дарове с розов сос, направен от Карлос Аргуиньо .
Това е ястие, което ни осигурява антиоксиданти, витамини, минерали, фибри, качествени протеини и здравословни за сърцето мазнини. Хранителните вещества в това ястие спомагат за регулирането на метаболизма и всички функции на тялото. защитни сили и ни помага да предотвратим запек .
Това е много здравословно ястие, стига да внимаваме с количеството розов сос, с което обличаме салатата.
Хранителна пирамида:
The маруля ние го включваме в зеленчуците в зелената зона на пирамидата. Това е храна, която подобрява здравето ни, улеснява храносмилането и подобрява чревния транзит. Това е храна, която не трябва да липсва, образувайки част от предястията или като гарнитура, придружаваща основните ястия, имаща страхотна засищащ ефект и регулатор на всички функции на организма. Освен това е интересна храна за бременна и за деца, тъй като има фолиева киселина, витамин, необходим за правилното развитие на нервната система. антиоксиданти които подобряват сърдечно-съдовото здраве и ни помагат да предотвратим рак.
The кетчуп Това е храна с много сол и захар, но тя почти няма калории, тъй като почти няма мазнини. Тя ни осигурява витамин С, фолиева киселина, калий и магнезий. Поради високото съдържание на захар и сол, ние ще го постави в червената зона на пирамидата.