диета

    Публикувано: 4 април 2016 г. Написано от Редакционен екип на Operarme.es

Когато се появят анални пукнатини, на пациента може да се прилага консервативно лечение, въпреки че в най-тежките случаи е необходима операция.

Съществуват редица храни, които могат да предотвратят или подобрят аналните фисури, което може да бъде много досадно за пациента.

Следвайки препоръките на специалиста относно храните, които трябва да се ядат, ще се поддържа добър чревен транзит.

Отначало аналните фисури са „прости“, като могат да се лекуват с консервативни мерки и да се лекуват след 4 или 6 седмици, ако препоръките на лекаря се спазват правилно. Ако, въпреки че за известно време спазва препоръките на специалиста, аналната фисура не се подобри, това ще означава, че тя е станала хронична и поради това е необходима операция за нейното пълно отстраняване.

Какви храни се препоръчват за предотвратяване или подобряване на анални фисури?

Най-важното нещо, когато страдате от този проблем, е да водите здравословен и здравословен живот, за да поддържате добър чревен транзит.

Следователно храната е от съществено значение за избягване на запек и подпомагане на дефекацията.

Някои от храните, които се препоръчват за пациенти с анална цепнатина са както следва:

Зърнени храни с високо съдържание на фибри

Като цяло зърнените култури са чудесен източник на растителни фибри, можем да подчертаем храни като:

  • Пълнозърнести хлябове: пшеница, ръж и др.
  • Неразделна ориз
  • Пълнозърнести тестени изделия
  • Пълнозърнести храни: ечемик, овес, птичи семена, овесени трици и др.

Зеленчуци и бобови растения

Подобно на зърнените култури, те също са много богати на фибри.

  • Маруля, манголд, суров морков, спанак
  • Аспержи, цвекло, гъби, ряпа, тиква, за предпочитане варени
  • Броколи, артишок, зелен фасул и др.
  • Също и зеленчукови сокове
  • Бобови растения: леща, боб, нахут и др.
  • Ядки: лули, бадеми, шам фъстък и др.

Плодове

  • Банани: препоръчително е да се яде по един на ден и на гладно, тъй като в противен случай това може да причини запек.
  • Ябълки
  • Праскови
  • Круши
  • Мандарини
  • Ягоди
  • Стафиди
  • Портокали
  • Сливи

Като цяло всички тези храни ще омекотят движенията на червата и по този начин ще предотвратят запек, което от своя страна ще предотврати или подобри аналните фисури.

Стъпки за избягване, когато имате анална пукнатина

Някои храни, като пуканки, чушки, пресни семена и др. Те са по-трудни за смилане от нашето тяло и биха могли да причинят запек, затова е препоръчително да не ги ядем. Други мерки, които трябва да бъдат предприети, са:

  • Не яжте пикантни храни
  • Да не се пие алкохол
  • Пушенето забранено

Други препоръки за избягване или подобряване на анална фисура

В допълнение към яденето на диета, богата на фибри, има и други мерки, които могат да бъдат приложени, за да се избегнат пукнатини или да се подобрят, те са следните:

  • Упражнявайте се ежедневно, поне два и половина или три часа седмично, за да подобрите чревния транзит.
  • Пийте много вода, поне два литра или осем чаши на ден, която ще омекоти изпражненията и ще улесни изхвърлянето му.
  • Ако вече имате пукнатина, се препоръчват и седящи бани, поне две или три на ден. Те се извършват чрез напълване на вана с гореща вода и престой в нея около половин час. Това ще отпусне мускулите на сфинктера и ще позволи на аналната цепнатина да заздравее по-рано.

Като обобщение можем да кажем, че тези препоръки трябва да се консултират със специалиста, тъй като това ще бъде най-препоръчително да препоръчате едно или друго нещо на пациента.

Статия за собствена разработка под наблюдението на нашето медицинско ръководство.