Енергийните напитки като Red Bull са много известни с различните си приложения. В действителност не се консумира само от спортисти и тези, които практикуват някаква физическа активност; Също така много често се среща при приготвянето на някои алкохолни напитки и дори се използва за борба с махмурлука. Първото нещо, което трябва да се каже, е, че пиенето на тази напитка трябва да се прави разумно и, разбира се, не трябва да се злоупотребява. Сега, интересувате ли се да знаете колко калории има Red Bull? Ако отговорът е да, прочетете и разберете при нас.
Колко калории има Red Bull
Кутия Red Bull, съдържаща 250 милилитра, осигурява само 112 калории. И е съвсем нормално тези видове напитки да не осигуряват на тялото високо калорично натоварване. И така, навярно се чудите как ни дават енергия.
Отговорът на това е много прост: Вместо да осигуряват хранителни вещества, които тялото може да превърне в енергия, това, което те правят, е да стимулират централната нервна система Чрез вещества като кофеин или таурин, които в много високи дози дори могат да причинят сериозни щети. Ето защо, освен да знаем колко калории има Red Bull, трябва да анализираме, поне накратко, какво консумираме.
И е, че 100 милилитра Red Bull съдържат невероятните 11 грама захар. Така, ако пием пълна консерва, ще погълнем почти 28 грама захар, което е повече от една трета от препоръчителния дневен максимум, който трябва да консумираме от това вещество (между 70 и 80 gr).
По този начин, въпреки факта, че напитки като Red Bull първоначално могат да ни помогнат да спортуваме, забавяйки чувството на умора или изглежда да ни хидратират след махмурлук, не трябва да забравяме, че цялата стимулация се извършва на нервно ниво и че ако ги консумираме в излишък, те могат да бъдат наистина вредни за нашето здраве.
Вие вече знаете колко калории има Red Bull И освен това имате допълнителна информация, която може би не сте знаели за тази напитка. Ако сте намерили тази статия за полезна, не се колебайте да я споделите, за да може да достигне до повече хора.