The горещи торти Те имат голямо разнообразие от имена палачинки, палачинки, палачинки и това е така, защото се ядат почти навсякъде по света, приготвят се с пшенично брашно, масло, мляко или вода, яйца и много съставки на според вкуса, който искате за да получите, това може да повлияе на това колко калории имат горещите сладкиши.
На всеки 100 грама палачинки ние допринасяме за диетата 228 калории. Хранително ни дава Въглехидрати (38,27 g), Смазка (5.84g), Холестерол (13 mg), нека си спомним всичко това, за всеки 100г консумирани палачинки.
Горещите сладкиши са много лесни за приготвяне и могат да бъдат адаптирани към небцето, можете да варирате между добавяне на солени, сладки съставки или просто да направите перфектна комбинация между двете. Ако варирането на храната на децата ви е една от целите ви в кухнята, това е идеалният препарат. И повярвайте ми, много лесно, бързо и икономично е да го направите.
Те могат да бъдат приготвени солени, като се добавя малко сол (на вкус), без да се добавя захар към сместа. Но те са предпочитани със сладък вкус, за да се постигне това, добавете рафинирана захар към сместа, докато получите желаната точка. Можете да ги направите от шоколад, като добавите шоколад или какао, докато не получите вкуса, или можете да използвате малко, за да потъмнее и да ги направи по-златисти.
След като си горещи торти време е да ги приготвите, като винаги помните колко калории имат палачинките. И колкото повече съставки добавите при приготвянето му, толкова повече калории ще се увеличат. По това време имате широка гама от възможности, можете да използвате масло или маргарин, конфитюри с всякакъв вкус, сирена от всякакъв вид, в САЩ е обичайно да ги ядете ванилия, с боровинков крем и сирене.
Във Венецуела то се превърна в ежедневно ястие в много домове, най-често се яде сладко с ванилова есенция, с масло и настърган бял кашкавал, след което прелива с мед или шоколадов сироп.
Лично аз харесвам шоколадови палачинки, намазани с масло или сладко от праскови, бяло сирене или Гвиана и след това добавям мед към тях, и всъщност не ме интересува колко калории имат палачинките, тъй като те представляват само приблизително 17% от препоръчителния дневен прием.
Ако спазвате диета за отслабване или сте с фитнес култура, ходите на фитнес и се грижите за фигурата си, не бива да се ограничавате да ги ядете, това също е опция за вас, можете да правите диетични палачинки, добавяне на полезни за здравето компоненти като овесена каша в люспи, което помага за понижаване на холестерола, понижаване нивото на захарите и ги придружава с плодове като ягоди, боровинки, праскови.
Подготвям горещи торти диететика трябва да смесвате съставки като:
¾ пшенично брашно (за предпочитане цяло),
¾ чаши мляко (обезмаслено за предпочитане),
1 разбито яйце,
1 супена лъжица ванилова есенция (по желание),
4 чаени лъжички нарязани орехи,
1 чаша овесени люспи.
По време на готвенето е важно да не добавяте твърде много масло в тигана, за да предотвратите залепването им по вашите палачинки и по този начин да ги консумирате.