В случай, че търсите аперитив, който да изненада всички гости и който може да е идеален за всяко тържество пържените кнедли Те са това, което търсите. Те са адаптирани към безкрайността на тържества от филми, партита, семейни събирания и др ...
Разбира се, тези кнедли могат да бъдат направени по различни начини, има и такива, които ги правят печени или дори по-добре пържени. Калории от пържените кнедли обикновено варират около 300 калории, Разбира се, пълненето им ще добави по-висока степен на калории.
Може да ви заинтересува:
Калории замразени кнедли
Има такива, които решават да приготвят своите кнедли с различни съставки и да ги замразят, за да могат да ги ядат, когато предпочитат и когато могат също. Замразените кнедли обикновено имат около 260 калории, 4,7 протеини, 12 мазнини, 30 въглехидрати, GI гликемичен индекс, който нямат.
Калории банички с риба тон
Разбира се, ако изберете нещо много по-близо до морето и с различни съставки или което се превръща в тон в кнедли, това е вашият вариант. Тази риба тон съдържа 123 калории, 3 g обща мазнина, 1 g наситени, 0 g полиненаситени, 0 g диетични фибри, 0 g мононенаситени, 1 g захари, 0 mg натрий, 0 mg калий, 22 g общо въглехидрати, 0 g диетични фибри, 1 g захари, протеини 3 g.
Калорийни кнедли
При месните банички е много често да се пренебрегва колко калории имат, когато ги консумираме, защото изглеждат толкова богати, че само различаваме вкуса и пропускаме как ще попаднат върху нас.
За да говорим за калориите в кнедли, се вземат предвид брашното, олиото, водата, солта и прясната мая, водата и солта не се броят. Месният пай съдържа 263 калории, така че разпределението на калориите ще бъде 59% мазнини, 31 % въглехидрати, 10% протеини, 17,25 мазнини. Обикновено има 59 mg холестерол, 102 mg калий, 193 mg партньор, наред с други.
Калории, печени риби от риба тон
Ако в определен случай не искате да прибягвате до пържене и искате да приготвите кнедлите по по-здравословен начин, можете да прибегнете до фурната, която ще ви придаде по-уникален и различен вкус на това, което ядете, поради което се препоръчва в този смисъл. Калориите в печена риба тон обикновено са 150, общо мазнини 0g, наситени 0g, полиненаситени 0g, мононенаситени 0g, транс, 0, холестерол 10mg, натрий 0, калий 3mg, общо въглехидрати 0g, диетични фибри 0g, захари 0g, протеини 0g.
Калории спанак баничка
Кнедли от спанак е един от фаворитите по отношение на здравословни и различни залози за промяна на менюто и започване на деня по различен начин. Съдържа 220 калории, 0 g обща мазнина, 0 g наситени, 0 g полиненаситени, 0 g мононенаситени, 0 g тен, 0 mg холестерол, 0 mg натрий, 0 mg калий, 0 g въглехидрати.
Калория пица кнедли
За тези, които не могат да спрат да ядат добро италианско ориентирано ястие, в сравнение със сосове, пици, тестени изделия и много други, са проектирани кнедли за пица, които съдържат 306,7 калории:
- 137 калории за брашно.
- 64 кал за сиренето.
- 51 калории за пеперони (2 филийки).
- 33 калории от Криско.
- 14 от доматения сос.
- 6 яйчни калории, зеленчуци.
- 2 калории от мазнини
Съдържа около 33,1 въглехидрати, 43,7 холестерол, наред с други.
Калории доматени кнедли
Тези кнедли са най-класическите, които бабите приготвят или на семейни събирания от време на време, калориите обикновено са 294, общо мазнини 18g, наситени 0g, полиненаситени 0g, мононенаситени 0g, натрий 0mg, калий 0mg, общо въглехидрати 29g, 0g диетични фибри, 0g захари, 6g протеин.
Калории сладки картофени банички
Сладък картоф Това е вид зеленчук, който има високо съдържание на витамин А, Тъй като 100 g от него обикновено съдържат около 655 ug витамин А, той също съдържа желязо, калций, фибри, калий, цинк. Обикновено е полезно за предотвратяване на очни заболявания и укрепване на имунната система, има противоракови свойства.
Съдържа 274 калории в 100 g, така че обикновено не е голямо количество, сравнимо с кнедли от пица.
Калорийни кнедли на пара
Този тип подготовка обикновено изисква много по-малко калории, обикновено, ако съдържат свинска плънка, те имат 60 калории, ако имат скариди или зеленчуков пълнеж, те имат 45 калории. Съдържа 0,98 g мазнини, 3,54 g въглехидрати, 0,2 g фибри и 4,27 g протеин.
Японски кнедли калории
В случай че японско кнедли, което кондензира вкуса и има алтернативен препарат, има 80 калории.
Тези кнедли са известни още като Gyosa под формата на "кнедли", пълнежът им обикновено варира, така че може да се приготви с кайма от свинско месо, калмари и дори с пилешко, телешко или ако предпочитате да добавите зеленчуци, вкусът се запазва, така че ще имат опции в това отношение.
Кнедлите те са опция за всякакви събития и тържества, Не се съмнявайте, че поради тяхното калорично съдържание трябва да спрете да ги ядете, въпреки че това не забравяйте, че не трябва да ги злоупотребявате, тъй като всяка храна в излишък може да бъде вредна. Калоричното съдържание ще варира не само в начина, по който приготвяте тези кнедли, но и в това, което поставяте като съставка във всяко от тях, така че трябва да проверите какво е калоричното съдържание.
В определени случаи не само калоричното съдържание ограничава консумацията му, но и ако сте алергични към някоя от съставките, които използвате, в този смисъл за диетата е важно да се противопостави на това колко мазнини са няколко от тези ястия, за да не се саботира вие и давате възможност да постигнете целта си. в дългосрочен план, въпреки че калорийният проблем също е балансиран с някои упражнения и това не е нещо, което изключва това поле, така че трябва да помислите много внимателно и да анализирате кое би било по-добре за всеки повод и ако няма никакви последици.
Не забравяйте, че емпанадилите са класическо ястие в някои региони, Според пълнежа си различен елемент може да допринесе и именно това придава на рецептата най-голяма стойност, следователно, ако искате да измислите нещо ново за закуска или вечеря, това ястие е идеално, макар че обикновено предизвиква пристрастяване (в добрия смисъл), защото когато ядете едно кнедли, ще искате да хапнете друго и друго, това е нещо много често срещано при децата, на срещите на вашите деца това ястие обикновено е едно от най-аплодираните, въпреки че, разбира се, децата не са особено отдадени да опитат различни съставки за разлика възрастни и те играят на сигурно, от това, което знаят.
Тогава Възползвайте се от голямото разнообразие от опции, които можете да направите от кнедли и да разберете добре тяхното калорично съдържание и свойствата, които предоставят, тъй като това има дългосрочни последици, вземете това на сериозно и поради тази причина разберете как да ги правите, те нямат големи трудности, така че ако можете да помислите за изненада на вашето семейство, приятели или съседи с необичайна рецепта, всяка съставка ще ви изложи комбинация, която подчертава вкусовете на всеки от зеленчуците, морските животни или месото, разбира се, ако сте на диета, ако трябва да поставите съвсем различна точка по отношение на кнедли и преди всичко имат контрол.