колко

Като кликнете върху Абониране, ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време.

Когато сме в наши дни, изглежда тялото ни се съзаклятва, за да направи всичко, което искаме: шоколади, тарталети и торти, наред с много други вкусни неща.

Тази необходимост от поглъщането им се дължи на нашите хормони. Те са причината да включим до 500 повече калории в диетата си.

Но колко калории наистина изгаряме, когато имаме менструация?

Базалният метаболизъм варира значително по време на менструалния период (.) Той започва да намалява в началото на менструацията и достига най-ниската си точка седмица преди овулацията, каза гинекологът Анна Хендерсън пред британския вестник Metro.

Накратко, експертът коментира, че когато имаме периода, ние изгаряме по-малко калории от останалата част от цикъла.

Най-доброто нещо, според Хендерсън, е да „захапеш куршума“ пред глад и да търсиш по-здравословни варианти, тъй като метаболизмът също се конспирира срещу нас през нашите дни.