Отговорният секс допринася за психичното здраве на човека. Но дали това ни генерира само комфорт и удоволствие? Недей! това също е страхотно упражнение.
Смята се, че за 10 минути активност се консумират средно 50 калории, докато за 20 минути около 200. Друга малко известна полза от секса е, че подобрява паметта и това се постига благодарение на стимулацията в производството на неврони, която този акт причинява, което води до подобряване на някои когнитивни способности като паметта.
Сексуално активните хора се разболяват много по-рядко тъй като имунната система се подсилва от тази приятна дейност, генерираща повече антитела, отколкото някой, който не я практикува. По този начин тялото ни е по-защитено от вируси, микроби и всякакъв друг натрапник. Изследвания от университета Уилкс в Пенсилвания (САЩ) показаха това правенето на секс 1 или 2 пъти седмично повишава нивата на някои антитела в сравнение с тези, които го правят по-рядко.
Честият секс, от една страна, ще направи секса все по-добър и по-добър и това също ще подобри нашето либидо. В частност за жените интимните отношения създават допълнително вагинално смазване, повишен кръвен поток и подобрена еластичност.
Сексуален живот ви помага да намалите стреса, Тъй като се отделят хормони, които ви карат да се чувствате енергизирани и да оставите тревогите си настрана. Освен това ви помага да спите по-добре и това е ключът към освобождаването на напрежението и поддържането на здравословен живот.
Стресът и притесненията не трябва да пречат да се радвате на живота като двойка. Забравете проблемите и запомнете всички предимства на отговорния сексуален живот.
Бъдете по-щастливи, изгаряйте калории и се освобождавайте от стреса, като имате активен сексуален живот.