От 15 до 16-годишна възраст отслабнах с 21 кг за 3 месеца и не, не беше разтягане . 5 години след това оставам във форма.
Че беше здравословно? Не бих знал какво да ви кажа, но ще работи.
Това е глупаво, можете да загубите 3 седмично, ако правите 1 час кардио на ден + диета, и имам предвид 3 кг мазнини, без да сте затлъстели, просто наднормено тегло.
Сега, ако вземем предвид и загубата на течности, можете да загубите 10 килограма за 2 дни, вижте ММА бойците, те са мегафибрирани, минимален процент мазнини и тези, които тежат 88 килограма като цяло в деня на изкачване на кантара преди борбата слиза до 77 кг, може да загуби повече от 10 кг за 50 часа.
Това е глупаво, можете да загубите 3 седмично, ако правите 1 час кардио на ден + диета, и имам предвид 3 кг мазнини, без да сте затлъстели, просто наднормено тегло.
Сега, ако вземем предвид и загубата на течности, можете да загубите 10 килограма за 2 дни, вижте ММА бойците, те са мегафибрирани, минимален процент мазнини и тези, които тежат 88 килограма като цяло в деня на изкачване на кантара преди борбата слиза до 77 кг, може да загуби повече от 10 кг за 50 часа.
Това е глупаво, можете да загубите 3 седмично, ако правите 1 час кардио на ден + диета, и имам предвид 3 кг мазнини, без да сте затлъстели, просто наднормено тегло.
Сега, ако вземем предвид и загубата на течности, можете да загубите 10 килограма за 2 дни, вижте ММА бойците, те са мегафибрирани, минимален процент мазнини и тези, които тежат 88 килограма като цяло в деня на изкачване на кантара преди борбата слиза до 77 кг, може да загуби повече от 10 кг за 50 часа.
- Откакто правя периодично гладуване, се чувствам по-добре и съм свалил 6 килограма
- Как да сваля 13 килограма за 8 месеца - блогът на Алехандро
- Упражнения за отслабване сериозна тема - Автомобилен форум
- Как да сваля килограми Форум Преди сватбата
- Колко тегло да отслабнете в съвети за дефиниция - Форум за автомобили