вика

Виктория Романец е известен участникТВ проект "Дом-2", който има голям брой фенове. Хората активно следят живота й, като записват всяко малко нещо, което се случва с момичето. Те не можеха да не забележат, че през последните няколко месеца Вика свали наднорменото тегло и изглежда страхотно. Този ден Интернет избухна с въпроси за това как „Къщата-2“ Вика Романец отслабна.

Не можете да печелите пари в такъв ажиотаж. Те бързо пуснаха в интернет "патица", сякаш момичето може да се отърве от наднорменото тегло, като използва коктейл, съдържащ активни добавки. Всъщност това е измама и тя самата на страницата си в социалната мрежа потвърди тази информация.

Колко слаба беше Вика Роман?

Момичето е активен потребител на социалната мрежа, четейки всички коментари, оставени от абонатите си. Многобройни критики към външния вид на момичето я накараха да започне да работи върху себе си, за да постигне съвършенство. На първо място ще разберем колко килограма Вика Романец е отслабнала, тъй като за мнозина ще бъде известно насърчение да повторят успеха на момичето. При ръст от 157 см по това време участничката тежи 57 кг, а резултатът й е минус 13 кг. Много хора, чувайки за тази фигура, започнаха да твърдят, че момичето е паднало под ножа на хирурга, особено след като Вика неколкократно е коригирала външния си вид по този начин. Тази информация е непотвърдена и Романец гарантира, че само правилното хранене и спорт са й помогнали да постигне такива резултати.

Благодарение на което Виктория Романец е отслабнала:

  1. Ежедневното меню трябва да се състои само от полезни продукти Тази категория включва плодове, зеленчуци, нискомаслени кисело-млечни продукти, постно месо, нискомаслена риба, зърнени храни и зеленчуци.
  2. Веднъж завинаги е необходимо да се изключат от диетата мазнини, пушени, солени, различни сладкиши и сладкиши.
  3. Romanet също е отслабнал много поради редовна физическа активност. Момичето казва, че е необходимо да посещавате залата през ден или поне да тренирате у дома.
  4. Участникът в проекта предпочете частична храна, която му позволява да не страда от глад. Освен това поддържа високо ниво на метаболизъм.
  5. Вика не яде през нощта, тъй като тялото е трудно смилаемо и просто го превръща в мазнина, съсипвайки фигурата. Последният път преди лягане можете да ядете не повече от 3 часа.
  6. От голямо значение е поддържането на водния баланс в организма. Водата подпомага метаболизма, но също така помага за потушаване на глада. Момичето пие 2 литра на ден.
  7. Въпреки факта, че проектът често прави парти, момичето отказва да пие много алкохол. Единственото нещо, което можете да си позволите, е чаша сухо бяло вино или лека бира.

Вика обича да готви, така че често сменя менюто, за да не й омръзне и да няма желание да яде нещо забранено. Важно е да се използват само пресни и висококачествени продукти, така че тялото да получава полезни вещества.

Римлянката отслабна, като спази в това меню за деня:

  1. Закуска: овесена каша, приготвена във вода, с парченца плодове или плодове, и друга чаша неподсладен зелен чай и препечен хляб. Важно е да не използвате твърде сладки плодове.
  2. Снек: шепа орехи.
  3. Обяд: порция борш с ниско съдържание на мазнини.
  4. Снек: ябълка, изпечена във фурната.
  5. Вечеря: порция салата с морски дарове.

Според диетолозите Виктория Романец е изградила диетата си абсолютно правилно, така че успехът й не им създава никакво съмнение.