Колко вода трябва да пиете дневно? Този калкулатор ви казва
Пийте достатъчно вода на ден носи редица ползи за здравето.
И обратно, ако не го направите, може дори да доведе до увреждане на бъбреците. Ако човек пие малко вода, бъбреците му са принудени да продължат да филтрират, но без воден резерв.
Това може да причини увреждане, което може да бъде обратимо, но ако нараняването продължи, то може да стане хронично.
Но как да разберете колко вода се нуждаем на ден? Clikisalud.net ви предлага a хидрокалкулатор, в които можете да въведете поредица от данни, за да знаете кое е идеалното количество течности, които трябва да погълнете.
Калкулаторът ви предлага персонализирана информация въз основа на данни като вашия ръст, тегло, възраст, начин на живот и пол; както и от вида и количеството напитки, които пиете на ден.
- Колко вода трябва да пия БЕЗПЛАТНО онлайн калкулатор за вода Nutri
- Храната, която трябва да ядете всеки ден, за да имате по-малко килограми и по-добър секс
- Елза Патаки се присъединява към фитнес всичко, което трябва да знаете за тази практика
- Перуански ден на кафето Знаете ли, че пиенето на тази студена напитка може да повлияе на теглото ви VIDA PERU21
- Как да пием вода правилно