9,8 грама захар в 1 чиния (250 грама) оризов пудинг

Искате ли да ядете по-малко захар?

Захарта се намира в различни форми в храната. Захарта се съдържа естествено в плодовете и млякото например. Тези продукти са част от здравословното хранене. Ако искате да ядете по-малко захар, намалете газираните напитки, соковете, бисквитките, бонбоните и сладкишите. Тези продукти съдържат много калории, но малко хранителни вещества като витамини, минерали и фибри.

Как оризовата каша се вписва във вашата диета?

Сега знаете колко захар има в оризовата каша. Искате ли да знаете по-добре цялата си диета? В My Eetmeter можете да следите какво ядете и пиете за по-дълъг период от време. Този онлайн дневник изчислява количеството енергия и хранителни вещества, които консумирате общо.

рецепта

Различно количество или различен продукт?

Искате ли да изберете различно количество или единица оризов пудинг? Можете да регулирате това в калоричния тестер. Можете също така да видите колко захар съдържа за съвсем различен продукт.

Приложение „Избирам ли здравословно?“

С калориферната програма получавате средна хранителна стойност на даден продукт. Но може да има разлики по марки. Например единият сос за паста не е другият сос за паста. С „Kies I Healthy?“ Можете също така да проверите хранителната стойност на любимата си марка. С това приложение можете лесно да сканирате, търсите и сравнявате продукти. Вижте в Play Store Вижте в App Store

С калориферната програма получавате средна хранителна стойност за даден продукт. Но може да има разлики по марки. Например единият сос за паста не е другият сос за паста. С „Kies I Healthy?“ Можете също така да проверите хранителната стойност на любимата си марка. С това приложение можете лесно да сканирате, търсите и сравнявате продукти. Вижте в Play Store Вижте в App Store