свойства

Здравословните вливания вече имат нов член сред редиците си, който е силно ударен от Лос Анджелис, чай от комбуча. Известен също като "манджурска гъба", "гъба безсмъртие" или "чай квас" се приготвя от сладък чай, който ферментира благодарение на гъбичките, наречени SCOBY.

Ако ГЪБА СКОБИ Звучи ви малко като "китайски", трябва да знаете, че това е съкращението за симбиотична култура на бактерии и дрожди, тоест симбиотична култура на бактерии и дрожди. Сега, чайът от комбуча е напитка, която идва от самия Китай, като хилядолетно изгнание от времето на династията Цин.

От само себе си се разбира, че фактът, че тази златна напитка, чиято консумация е широко разпространена в американската общност за здравно съзнание, се поддържа през годините не е резултат от случайността, а от огромните ползи, които консумацията му носи на тялото. Искате ли да научите повече за модерната пробиотична напитка, която ще ви помогне да отслабнете?

Съдържание

Какво представлява чайът Kombucha?

Отлична пробиотична добавка за вашата здравословна диета, която мнозина смятат "Височината на вливанията". Нов и атрактивен начин да отслабнете по-лесно, набирайки последователи всеки ден.

  • Това е ферментирала напитка, която се прави от симбиотична колония от дрожди и бактерии, чието име е SCOBY
  • Неговият ефервесцентен вкус е много особен може да се сравни с ябълков оцет или някои сортове шампанско, в зависимост от вида на чая
  • Това е модерният чай в социалните мрежи когато става въпрос за света на храната
  • Мога да се приема за освежаване в ресторанти и кафенета специализирана в органични и здравословни продукти
  • Така нареченият "чай за безсмъртие" Използва се повече от две хилядолетия от традиционната китайска медицина
  • Приписват се антиоксидантни, възстановяващи и почистващи свойства на имунната система
  • Доскоро единственият начин да вземете комбуча беше да го направите на ръка у дома, но днес можете да го намерите в търговската мрежа
  • Най-често срещаните му презентации са стъклото, тетра тухлата и прахът

Ползите за здравето на Kombucha

Сред основните предимства на така наречената „гъба на безсмъртието“, въпреки че не е точно гъбичка, а смес от бактерии и дрожди, както вече споменахме, са основно следните:

Основната функция на комбуча е да подобряване на храносмилането, служещи като помощно средство за храносмилателната система. В допълнение към директния принос на бактериите и дрождите, съдържанието на ензими и киселини, които тези микроорганизми произвеждат, благоприятства храносмилателния процес, помагайки на храната да се смила по-добре.

Неговите детоксикиращи свойства ще бъдат от голяма помощ, когато става въпрос за отслабване, като същевременно елиминира всички видове токсини и примеси. Неговата липолитично действие също ще ви позволи премахване на излишните мазнини. Сякаш всичко това не е достатъчно, ефектът му като естествено слабително стимулира чревна перисталтика.

Поради всички тези причини, ако това лято искате да изглеждате страхотно на плажа, по-късно ще ви разкажем как можете да приготвите чай от комбуча, за да отслабнете.

Доколкото това е напитка, която се приготвя с чай и следователно има определено ниво на теин (кофеин), който идва от инфузията, тя оказва ревитализиращо и енергизиращо действие.

Тъй като ферментиралата немлечна напитка, каквато е, тази храна има голяма пробиотична сила, Тъй като водата е основният носител, атаката на стомашните киселини става много по-лека, като пробиотиците стигат живи до червата. Освен това има предимството, че не съдържа лактоза, така че е подходящ за хора, които страдат от алергии и непоносимост както към лактоза, така и към глутен.

Другите му функции са:

  • Укрепването на имунна система
  • The активиране на защити на тялото
  • Намаляване на нивата на холестерол
  • Балансът на киселинност на тялото
  • Стимулиране на циркулация
  • Съоръжението за абсорбират минерали
  • Активиране на функциите на панкреас
  • Повишена секреция на витамин В12, витамин К и физиологична сяра
  • Балансът на кръвна захар
  • Подобряване на работата на кислород в клетките
  • Увеличението на уелнес
  • Увеличаване на физическа способност на спортисти
  • Действайки толкова мощно антиоксидант
  • Помага на премахване на връзки за обувки

Как да приготвим чай Kombucha за отслабване

Чаят Kombucha се прави от ферментацията на обикновен чай с добавена захар, от чиято подготовка възниква гъбата комбуча. 100 мл. чай ще осигури на тялото ви: витамини от група В, захароза, фруктоза, глюкоза, витамин С и ензими.

Вече споменахме, че можете да закупите този чай в специализирани физически заведения, към които трябва да добавите и виртуалните изложители, които онлайн магазините представляват. Сега, ако предпочитате да го приготвяте у дома, направете го по следния начин:

  • Използвайте висококачествена торбичка за органичен чай за приготвяне на чай в 3 литра гореща минерална вода
  • Изсипете го в a стъклен или керамичен съд. Забравете за метални или пластмасови контейнери, които не са подходящи за този процес.
  • Добавяне 3 супени лъжици бяла захар и го оставете да престои, докато се охлади.
  • Покрийте контейнера с бял памучен плат за 15 дни.
  • Дотогава ще видите, че инфузията се представя златист цвят, по който гъбата плува.
  • Прецедете чая и след това го съхранявайте в стъклена бутилка.
  • В случай, че искате да приготвите още чай, прекарайте гъбичките през студена вода и го дръжте в хладилника до следващия път, когато отидете да го приготвите.
  • Текстурата му трябва да бъде гладка и хомогенна докато ароматът му ще бъде леко оцет.

Как се пие чай от комбуча?

В идеалния случай трябва да започнете с чаша на закуска и постепенно да увеличавате количеството, докато стигнете 3 малки чаши на ден, съвпадащи със закуска, обяд и вечеря. Важно е да спазвате тези суми, тъй като злоупотребата му може да засили слабителния му ефект.

Възползвайте се напълно от свойствата на чая от комбуча за отслабване, комбинирайки го с пълноценна балансирана диета, придружена от някои упражнения.

Тенденцията за вливане на известни личности

Много са известните лица, които се присъединиха към тази здравословна тенденция, която се трансформира в освежаваща, кисела и газирана напитка, подобно на кефир, но този път за пиене.

Гуинет Полтроу, Леонардо ди Каприо, Оливия Кулпо или Ники Рийд Те са само част от лицата, аплодирани от широката публика, които вече се радват на многото предимства на тази хилядолетна напитка, за която всички говорят, с признати ефекти върху здравето, теглото и защитните сили. Успехът му е толкова голям, че изглежда е завладял небцето на Кралица Летиция, така че това здравословно съвършенство вече е в хладилниците на La Zarzuela.

Неговите безбройни ползи обаче не го освобождават от приемането с повишено внимание от тези със слаба имунна, чернодробна или чревна система, тъй като всеки ферментирал продукт носи риск от кръстосано замърсяване от други бактерии.

Къде да купя Kombucha?

Смятахме, че може да ви е интересно нашите експерти да направят селекция от най-добрите продукти, които сме събрали от всички различни онлайн магазини. Изборът се основава на средна стойност между качеството и цената на продукта.

Други раздели, които могат да ви интересуват:

Източници и справки:

Моля, помогнете ни да предоставим тази информация на възможно най-много хора. Трябва само да кликнете върху тези бутони, които ще видите по-долу, и да ги споделите в една от социалните си мрежи. Благодаря ви много за вашата помощ.